在不同時間裡扮演的角色(職場、家庭、自我me time)
每個人在一生之中會扮演很角色
可能是女兒、兒子
孫子、孫女
姪子、姪女
學生、學長姐、學弟妹等等…
再來開始當姑姑、同事、上下屬、打工族等等
接下來是媳婦、半子/老公
未來會是公公、婆婆、岳父、岳母
阿公、阿嬤等等的角色
每個角色在遇到不同人時適時的轉換
在職場、家庭與自我之間不斷改變
-----------------休息一下-----------------
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-----------------故事繼續-----------------
有時候我們真的會需要一個喘息的時間
並不是相處太累
而是每當一段時間總會需要一個完全屬於自我
讓自己完整充電再出發的時間
你可能會疑惑
這和平常休息時間有何不同
儘管每天都有一個時間在下班後洗澡休息後
有一小段時間可以放空在睡覺以迎接隔天的挑戰
但這和今天所想要談的完全屬於自我的獨處時間是不太一樣的
完全自我的一個時間
這個時間可長可短
有時可以規劃半天
有時可以規劃一個假期
完全屬於自我的一個me time
這段時間應該要能讓我們放鬆
暫時遠離煩惱
能做到這樣的才能稱作是真正的喘息
有的時候甚至不輸要刻意規劃
簡單一個2天1夜
或著1天的假日
帶著背包、手機或單眼
帶著一顆說走就走的心
完全忘記煩惱與代辦事項
走到哪看到哪
也是一個自我休息
像這種完整的me time
或許要真的體驗一次才會知道
這期中的有趣與紓壓
因為我們每個人在不同時間裡
總會因為職場、家庭、朋友等扮演著不同的角色
但卻沒有給自己一個屬於自己的時間完整休息
我也認為給自己一個空間並不是偷懶也不是奢侈
而是一種自我療癒、自我修復的時間
如同最近廖太都在分享懷孕的事情
身為孕婦 除了本來就有的職場、家庭外
懷孕後身邊關懷的壓力、對未來的未知等等都會需要一個喘息的空間
相對的
身為隊友的另一半也是
經濟壓力、同儕、生活瑣事也會是壓力來源之一
也會需要一個屬於他自己的休息喘氣空間
這和平常睡前放空划手機的時間是完全不一樣的
所謂的喘息休息
或許和短暫逃離、暫時躲起來有點像
但是這種的逃離、躲起來
比起真正的躲
適度規劃一個假期或一個地點去放鬆
來的有意義 而且也可以真的幫助放鬆
在生活裡的角色中
或許我們無法每件事、每個角色都盡善盡美
但像這樣安排一個假期
給自己1天出走
在回來面對生活瑣事
會更加有力量
更加有精神去面對
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