現在回想起產後幾天仍舊覺得很辛苦當媽媽實在不簡單
需要面臨許多育兒問題
尤其產後馬上會遇到「哺乳」大魔王關卡
塞奶、石頭奶真的很可怕！
ㄚ兔的哺乳之路走得挺艱辛
產後一兩天沒什麼問題
直到第三天傍晚脹奶速度變很快
才剛擠完比較舒適
不到半小時馬上又脹起來
第四天一早整個乳房超腫超硬又很痛
努力擠只擠出幾滴而已
居然有點塞住，甚至開始發燒
明明有乖乖2-3個小時擠奶一次
半夜也有起床擠，沒想到還是塞奶
痛到我整個邊哭邊擠
完全不知道怎麼辦
後來特別請泌乳師通乳
湯湯水水暫時少喝然後冰敷按摩
最重要記得補充卵磷脂！
我個人是吃「活力媽媽卵磷脂」
活力媽媽卵磷脂選用非基改大豆
採單一成分純淨無添加
單顆高劑量1200mg
軟膠囊包覆完整營養、好吞嚥
讓人吃得好放心
持續加強補充卵磷脂數天
終於漸漸變順，量也開始變多
哺乳順利後真的好開心
個人覺得餵母奶這件事是先苦後甘
哺餵母乳有很多優點
尤其親餵時可以感受與自己寶寶的親密時刻
那是用言語文字都很難形容的幸福甜蜜
而且餵母乳平均一天消耗400至500大卡熱量
對於產後恢復身材很有幫助
如果再重來一次
我會選擇懷孕後期就開始吃活力媽媽卵磷脂
每日補充預防產後哺乳不順
避免產後下面痛胸部也痛
推薦給各位媽咪喔～
＊原文連結：https://rabbitfunaround.com/blog/post/yannigo-lecithin
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