當產後乳暈腫脹，時常很刺痛，觸碰此處也會感到不舒服；寶寶難吸乳，擠乳也有困惱…這即為乳暈水腫😨
此刻，乳暈皮膚除了會紅腫，也會乾裂，以增加破皮的可能，會造成細菌入侵傷口裂縫，進展成乳腺炎😱
✴️造成原因：主要為，吸乳器使用不當（壓力過大、喇叭罩大小不符合）。
是的，妳知道嗎❓
除了乳房大小有罩杯之分，其實連乳頭也是如此
若是沒有事先測量📏找到符合自己尺寸的喇叭罩，就隨意使用吸乳器，
✴️可能會造成以下狀況：
1.喇叭罩太大： 乳暈及乳房也會一起被吸入管道， 可能會造成吸力過小、乳暈水腫、乳頭變形。
2.喇叭罩太小： 乳頭會一直與管道摩擦、感覺疼痛， 進而導致乳頭破皮。
🎀🎀乳房與喇叭罩內徑間距3mm，最為適當🎀🎀
🌈選擇適合自己的喇叭罩，如下：
1.用尺測量乳頭基地部直徑， 再加上3至5 mm。
2.將乳頭放在中心部位，對準喇叭罩管道， 觀察使用時，是否有不適； 如有不適，則需更換的喇叭罩的尺寸。
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而造成乳暈水腫，其次的原因才是親餵時，寶寶含乳不正確（只含住乳頭）。
拿一個飽滿的氣球模擬乳房，再於自己嘴上抹上口紅，想像這氣球的綁結處為乳頭🎈
然後想像自己是個寶寶，對準綁結處含上去…殘留在氣球上的紅印，就會會告訴妳…寶寶是如何正確含乳的💋
他們必須先完全長大嘴巴、舌頭呈現於乳頭之下在，然後才是貼近含乳，並連乳暈也一口含住，接著吸吮過程沒有“嘖嘖”聲、兩頰呈現滾圓，才能有效的喝到捏捏🍼
💥寶寶若是用錯誤的方式，含奶吸吮…是會造成乳頭破皮、乳暈水腫的喔😣
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💖拯救乳暈水腫的處理方式-反向施壓💖
1.以4隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓， 每次按壓20-30秒後放開，上下左右輪流按壓。
2.用2隻手的大拇指沿著乳暈， 輕輕按壓20-30秒左右，上下左右都要輪流按到 能讓乳暈周圍的水腫消退。
☀️建議反向施壓法，可在每次擠奶前後進行經多次施壓後，可逐漸改善乳暈水腫情況💕
祝各位哺乳期的媽咪們，都能克服此困境(´∩｡• ᵕ •｡∩`)
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