在家好好坐月子｜頤珍宮膳X漢方月子膳食｜新品上市-養生御品粥
怕大家看到我大大的肚子會誤會
先說喔 曦媽的肚子裡可沒有二寶
只有扎扎實實的肥肉
會想要嘗試 #頤珍宮膳養生御品粥
並不是為了坐月子提前做功課
只是純粹曦媽最近身子骨不太舒爽
想要來透過飲食來養養身子啦
大家可別看到這篇 就跑來恭喜我啊
頤珍宮膳X漢方月子膳食
經歷過的大家應該都知道
在坐月子期間的飲食
必須要循序漸進
產後第一周: 淨化修復
產後第二周: 哺汝去濕開胃
產後第三周: 溫和調補
產後第四周: 深層大滋補
緣起 YesMa國內外到府坐月子服務經歷
頤珍宮膳抱持著
『頤神養氣， 珍愛一生』的理念
與中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作
開發出『四階段漸進式飲食調養』
不僅如此，頤珍宮膳也為
正在懷孕中/後期的孕媽咪們
開發適合的養身餐點
讓孕期間的媽咪也能安心養胎呦
養生御品粥烹煮方法
收到的養生御品粥就是像這樣
包裝很完善且方便收納
即使買上一個月份也不會占掉冰箱太多空間
外包裝上都清楚標示著食材資訊
只要照著上面的說明進行浸泡
就可以開始烹煮啦
曦媽自己有試過使用
電鍋、快煮鍋、瓦斯爐
使用電鍋是最方便烹煮的方式
將浸泡好的食材加入500-700cc的水
外鍋加1.5杯的水
等開關跳起之後再悶個15分鐘即可
全程不用顧火也不用攪拌
但曦媽覺得這樣煮出來的粥品比較偏稀
我自己最喜歡用瓦斯爐煮出來的養生粥
可以自由控制稀稠度
而且烹煮時間也比較短
但就是要全程顧火且要不斷攪拌
以免逐漸濃稠的養生粥不小心黏鍋燒焦喔
養生御品粥食材介紹
每種口味的養生御品粥
都是精心挑選食材下去搭配
自己很難一次配到這麼豐富的食材種類
或是買了只煮了一兩次
食材便擺到壞掉浪費了
所以曦媽覺得養生御品粥
真的是非常的方便及貼心呢
一共有十種口味的養生御品粥
讓媽咪們在坐月子的期間
能有多樣性的選擇
不怕一下子就吃膩囉
花生山藥粥：山藥、白米、綠豆仁、花生
御膳八寶粥：大棗、紅豆、山藥、芡實、薏仁、 龍眼肉、白米、蓮子、大麥仁
黑芝麻核桃栗子粥：黑芝麻粉、核桃仁、白米、板栗 蕎麥、枸杞
黃耆綠豆山藥粥：黃耆、山藥、薏仁、綠豆、白米、 綠豆仁
養生御品粥 feat.生鮮主食
非常值得一提的是頤珍宮膳
本身有搭配的生鮮水產廠商
石斑、紅鰷、鱸魚、午仔魚、黃金鯧魚
還有美國choice榖飼厚切嫩肩牛排
等優質蛋白質,超多選項任您挑選
頤珍的養生鮮煲粥-生鮮A組
裏頭就包含：
鱸魚菲力160g
梅花豬肉片180g
養生御品粥3入
曦媽將鱸魚切成小塊
直接放入浸泡好的食材中
然後加入500-700cc的水
放入電鍋中蒸煮至熟透
同時再去準備一道蔬菜料理
等粥品煮好時，澱粉、蛋白質、纖維素
該有的營養輕鬆準備完成！
對了 烹煮時
再加入一包頤珍滴雞精下去熬煮
不僅增添風味更是營養滿分呢
對於產後身體羸弱的產婦們
養生御品粥無疑是最佳的餐點呢
養生御品粥試吃報告
養生御品粥是完全無添加調味料的
純粹依靠食材的天然氣味來點綴
根據添加食材的種類而形成不同口味
像是糙米紅棗粥、桂圓蓮紫粥、御膳八寶粥
因裏頭添加的桂圓、紅棗、紫米
自然形成微甜而溫潤的口味
而黃金蟲草龍眼板栗粥
還有黃耆綠豆山藥粥等粥品
則是充滿著藥材香氣
很適合添加肉類煮成鹹食粥品
曦媽也已經習慣清淡飲食
所以在煮養生御品粥時
我也完全沒有額外添加調味料
但如果是長期外食的朋友
常接觸重油重鹹口味食物
可能會覺得御品粥吃起來太清淡
這時可依照自己的口味
酌量添加一點鹽巴調味
像曦媽其實很想在桂圓蓮紫粥裡
再添加一點黑糖提味呢
午後來上一碗甜品粥
對在坐月子的媽咪來說
可以說是最療癒的時光呢
一份養生御品粥就是很剛好的一人份
不用擔心煮下去又得吃好幾餐
當餐煮當餐吃完，新鮮又美味
像我家只有我跟小曦
一大一小兩口人
只要煮一份御品粥
再添上主食及蔬菜
就是剛剛好飽足的一餐囉！
養生御品粥天然美好的滋味
我們小曦也好愛 看看他吃的一丁點也不剩
還直喊再來一碗呢😋
商品諮詢可洽:
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此文為 頤珍宮膳 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考
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