子宮腺肌+卵巢早衰的試管成功經驗談

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我想要分享我這2年的生活轉變經驗，從以前每個月生理期都痛不欲生到現在的舒適自在！

🩺 從經痛地獄到找到解救之道

從3~4年前開始，我每個月都得面對著嚴重的經痛地獄，生理期就像是在子宮被扭毛巾一樣的疼痛！
後來我去婦產科做了詳細的檢查，才發現我有4公分子宮腺肌瘤的問題，還有卵巢早衰，造成我結婚4年多都沒有懷孕成功。
為了改善這個狀況，我開始了自然療法之旅！

💡 改變生活習慣，解除痛苦

我加入了許多相關社群，向學姊們請教，並認真研究了自然療法。
所謂自然療法就是嚴格調整生活作息和飲食習慣，再加上認真運動
努力了一年後，經痛情況真的有了明顯的改善！
更棒的是，經過自然療法，我1年半前決定進行試管療程，後來一次植入就成功懷孕了！

我做了哪些改變呢？

🍽️ 飲食調整

我改變了飲食習慣，選擇原型食物、低溫水炒料理，戒掉了會造成身體發炎的食物。
我還每天自己現打營養豐富的綠拿鐵，讓身體獲得充足的營養。
這些改變不僅改善了我的子宮環境和體質，還意外帶來了減肥的好處，讓我輕鬆瘦了5~6公斤！

🌱 自然療法

另外，我也認真補充各種營養保健品（保健品的成分也要嚴格篩選過），規律作息，適度運動，以及注意情緒的管理。

這些改變讓我逐漸擺脫了痛苦，迎來了健康和幸福的生活！

🌟 打開健康生活的新篇章

如果你也面臨著類似的困擾，也可以參考我的方法！
改變生活習慣，調整飲食，擁抱自然療法，一起迎接健康、幸福的人生！

👉想知道更多細節，歡迎來我的部落格逛逛（也可以從我的個人檔案連結）：
https://dailyruru.com

接下來也會分享我的試管過程記錄

歡迎繼續收看~