寶寶副食品分裝盒要怎麼挑選?副食品分裝盒的評比分析
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為什麼要用副食品分裝盒?
當寶寶開始吃副食品時,分裝盒是新手爸媽的好幫手。
無論是自己做的副食品,還是購買的市售副食品,分裝盒都能幫助你更好地分配每餐的量。
市面上的分裝盒有兩種主要類型:冰磚盒和獨立密封盒。我曾經嘗試用家裡的冰磚盒來裝副食品,但發現它們太硬,很難脫膜,且容易留下食物痕跡。
因此,專用的副食品分裝盒更適合這個任務,能讓寶寶的每餐更加便利和衛生。
照顧寶寶就像在玩電動闖關,一路上會遇到很多新挑戰,寶寶滿4個月的新挑戰就是開始吃副食品了!
新手爸媽一開始可能會對準備副食品感到茫然。我自己也是這樣,當我家小饅頭滿4個月去打預防針時,因為生長曲線有點落後,醫生強烈建議要開始餵副食品,於是我開始研究副食品的準備方法。
這裡整理了一些副食品的懶人包,幫助大家更輕鬆上手:
- 寶寶4~6個月副食品時間表
- 準備寶寶副食品的重要性和注意事項
- 餵寶寶副食品的順序
- 寶寶副食品簡易食譜
- 寶寶副食品的準備小工具清單
寶寶副食品是什麼?
寶寶副食品,就是除了母奶或配方奶之外,額外給寶寶吃的米粥、蔬菜、水果、肉類等食物。這些副食品能幫助寶寶逐漸適應從奶轉換成固體食物,到1歲後就能和大人一樣主要吃固體主食。
為什麼寶寶需要副食品?
- 營養補充:寶寶4個月後,光靠奶已經不能滿足成長需求,需要副食品來補充營養。
- 發展咀嚼和吞嚥能力:早點接觸不同質地的食物可以練習咀嚼和吞嚥,對語言發展也有幫助。
- 培養健康飲食習慣:提早讓寶寶習慣除了奶之外的其他食物,能減少以後挑食的問題。
- 試敏過程:可以觀察寶寶對任何食物的過敏反應,幫助免疫系統辨別不同食物的成份。
什麼時候開始餵副食品?
每個月回小兒科打預防針時,醫生會根據寶寶的成長情況建議餵副食品的時間,一般建議在4到6個月開始。
準備副食品的訊號
寶寶4個月後,如果出現以下訊號,就可以開始準備副食品了:
- 對奶愛喝不喝
- 按照平常時間表餵奶,但很快又餓了
- 盯著大人吃的食物,似乎也想吃
- 能半坐著,並且嘴巴會自己打開嘗試吃食物
寶寶4~6個月副食品型態進化表
準備副食品時需要注意:
- 工具準備:需要準備食物絞碎工具、副食品保存容器、加熱器具和餵食餐具。
- 注意清潔:所有工具和食材都要先清洗和消毒。
- 選擇新鮮食材:避免使用加工食品或含有防腐劑的食物。
- 避免添加調味料:1歲以前不要在副食品中加鹽和糖,以免造成寶寶腎臟負擔。
- 觀察過敏反應:每次嘗試新食材時,先觀察寶寶是否有過敏反應。
- 適量餵食:一開始少量多餐,根據寶寶的反應調整。
4~6個月副食品的食材順序建議
- 米糊:可以買現成的米精加水調製,或自己煮米打成米糊。
- 蔬菜泥:先從紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等根莖類開始。
- 水果泥:寶寶適應蔬菜泥後,可以嘗試蘋果、香蕉、梨子、葡萄等水果泥。
- 蛋黃:蛋黃可以補充鐵質,先給一點點觀察寶寶是否接受和過敏。
- 肉類:如雞肉、牛肉、豬肉或魚肉,要注意魚肉是否有小刺。
寶寶副食品製作方法
- 洗+切:清洗食材後,切成小丁狀。
- 煮熟:把食材煮熟。
- 絞碎成泥:用調理機或攪拌棒打成泥狀。
- 分裝保存:用副食品分裝盒保存,冷凍起來,1~2週內吃完。
- 加熱吃:從冷凍庫拿出來的冰磚加熱即可。
4~6個月副食品範例
- 米糊:把米精和溫開水調在一起,攪拌成糊狀。
- 蘋果泥:蘋果去皮、去核,切成丁,打成泥狀。
- 南瓜泥:南瓜去皮、去籽,切塊蒸熟後打成泥狀。
- 蛋黃泥:煮熟的蛋黃搗成泥,加一點溫開水拌勻。
餵寶寶多少副食品?
4~6個月主要還是以喝奶為主,副食品少量開始,慢慢增加種類和份量,6個月後副食品的量增加,慢慢取代奶。
副食品工具清單
- 食物絞碎工具:攪拌棒、果汁機或調理機。
- 副食品保存容器:分裝盒、保鮮盒。
- 加熱器具:電鍋、微波爐、瓦斯爐等。
- 餵食餐具:矽膠餐碗、小湯匙、圍兜兜。
我家小饅頭4個月時開始餵副食品,成長曲線明顯追上來了!如果你對副食品有疑問或需要更多資訊,可以去我的IG看教學影片喔!
挑選副食品分裝盒的重點
- 材質安全:
材質不含BPA,經過安全檢驗的容器,避免有害化學物質釋放。確認分裝盒的耐冷耐熱溫度,最好要耐熱100度以上,方便直接用微波或電鍋加熱。 - 密封性:好的密封性能避免冷凍庫異味滲入,保持副食品的新鮮度,防止食物滲漏。
- 容量和分隔設計:根據寶寶的進食量選擇合適的大小和分隔數量。考慮分隔數量和每格的容量大小,方便分配每餐的份量。
- 耐用性和清潔便利性:選擇可以放進洗碗機和消毒鍋的材質(耐熱100度),這樣清潔才方便。
- 脫膜方便性:
副食品分裝盒推薦
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Richell 利其爾 – 第二代副食品分裝盒
- 材質:聚丙稀(PP)
- 耐溫:-20~120度
- 分隔尺寸:15ml 12格、25ml 8格、50ml 6格
- 特點:價格便宜,透明設計,方便收納。
- 購買連結:https://s.shopee.tw/5KrEnrTElq
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BeBe Lock 副食品分裝盒
- 材質:食品級矽膠
- 耐溫:-20~200度
- 分隔尺寸:15ml 16格、50ml 6格、100ml 4格
- 特點:矽膠材質,容易脫膜,適合加熱。
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Tgm 副食品分裝盒
- 材質:白金矽膠,本體silicone,蓋子PP
- 耐溫:本體-40℃~250℃,PP上蓋 20℃~100℃
- 分隔尺寸:10ml 20格、25ml 12格、45ml 6格、70ml 4格
- 特點:矽膠材質,容易脫膜,適合加熱。
- 購買連結:https://s.shopee.tw/4fbVCOvDt2
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2angels 副食品分裝盒和儲存杯
- 材質:德國LFGB標準食品級矽膠,蓋子食品級PP
- 耐溫:本體:-30°C220°C,蓋子:-20°C110°C
- 分隔尺寸:15ml 12格,獨立儲存杯60ml、120ml
- 特點:台灣製造,通過安全檢驗,適合多種用途。
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選擇適合的副食品分裝盒,不僅能輕鬆照顧寶寶的每餐需求,還能讓寶寶吃得更健康、更快樂。
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