近期的我越來越有意識做好腸道保養超級重要
尤其腸道機能應該是大家也都很注重的健康指標
益生菌作為日常保養
對我來說是非常必備的營養品
大乾淨 專利千益菌擁有義大利專利多層包埋型益生菌以及80種豐富的蔬果酵素添加
能夠讓嗯嗯順暢
還能夠調整體質
益生菌的效果是我選購益生菌的首要考量
以前我也很曾好奇為什麼要吃益生菌？
因我是順暢上廁所的人
幾乎沒有便秘症狀
所以過往沒有覺得自己會有需要
讓我們一起來認識什麼是益生菌 ？
在腸道內「對身體有益的菌」統稱為益生菌
吃益生菌的好處是什麼
益生菌的種類有很多種
大多益生菌是對身體有益的
可以調整體質、改善腸道、維持腸道機能、提升消化系統效能
也因人體有70%的免疫系統是在小腸
所以腸道益生菌菌叢的建立
非常有助於我們維持腸道健康
也有助於免疫系統提升唷～
而腸道內不只有益生菌
同時也有中性菌、壞菌
補充益生菌就是要增加我們腸道的好菌
維持腸道的健康平衡
因壞菌變多、好菌變少
會使得免疫力下降
就可能會陷入一個壞的身體循環唷 ~
建立良好的菌叢生態，是不是變得非常重要了呢？
補充益生菌的益處非常多
可增加腸道內好菌數量
減少壞菌生存
打造健康腸道環境
尤其時常外食的族群最容易需要被解決
我自身也因外食經常吃下較爲油膩的食物
因而纖維攝取不足
雖然於排便上沒有太大問題
但我非常容易脹氣會排氣不順
也會讓腸胃比較敏感不適
明顯能感受到消化道機能下降
而導致排氣異常
腸胃的不適
需要長期的調理
不是吃個藥就能完美解決的
很容易稍不注意就反反覆覆的發作
讓人覺得很無耐
適時適量的食用益生菌
可以協助我們的消化道中有足夠好菌
有助於維持消化道機能正常運作
不只肉食主義者還有蔬果攝取不均者需要
如廁不順暢者或經常疲勞、容易感冒或有過敏症狀的人也很需要適量補充益生菌
且若皮膚狀況容易較差或有口臭困擾者也可能是益生菌不足
我透過每日使用 1~2包，搭配開水 (水溫勿超過 45度)，或加入果汁、牛奶中食我自己覺得粉末很細緻
不會嗆口
所以都是直接將益生菌到入口中後搭配開水而已
自從我使用千益菌之後明顯改善不少脹氣狀況👏🏻
連惱人的女性私密處保養也一起搞定
以前的我的補充狀態是腸胃益生菌一包、調整體質型益生菌一包、女性私密處益菌一包
一天都不知道要分多少時間來使用
還容易忘記自己到底什麼已吃什麼還沒有吃
現在我改用千益菌一包搞定
超級省事😍
溫馨提醒：吃益生菌也要多補充水分至少攝取1500-2000c.c，可幫助腸道更為順暢唷！
分享一個小故事
有時候一忙的我會忘記提醒自己補充水分
隔日嗯嗯的時候就會小小吃力
適量喝水可以讓益生菌的效用事半功倍
專利千益菌相較其他廠牌有高定殖率(專利包埋技術)
出廠前確保6000億有效菌值
且是使用國際大廠專利原料-來自義大利原廠專利綜合乳酸菌
共有16株優質桿菌：乳雙岐桿菌 、長雙岐桿菌、 捲曲乳桿菌、 植物乳桿菌 、副乾酪乳桿菌 、嗜酸乳桿菌 、乾酪乳桿菌 、短雙岐桿菌、兩岐雙岐桿菌 、羅伊氏乳桿菌 、戊糖乳桿菌 、鼠李糖乳桿菌 、發酵乳桿菌 、加氏乳酸桿菌 、嬰兒雙岐桿菌 、唾液乳桿菌
每種益菌在身體的效用不同
多種複合的益生菌有效
兼顧腸道、泌尿道、免疫系統的維持
千益菌無添加色素、香料、甜味劑、防腐劑
除16種好菌亦添加充足益生質"菊苣纖維"(益生菌的食物)來提升益菌的作用效能
再來還有玉米來源可溶性纖維&Simag™ 海洋提取物(海洋鎂)
滿滿的植物纖維讓恩恩更加順暢
快速科普一下鎂的生理功能
一、 有助於骨骼與牙齒的正常發育。
二、 有助於維持 醣類的正常代謝。
三、 有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。
四、 有助於身體正常代謝、幫助入睡。
五、鎂對腸道作用：鎂離子會在小腸造成滲透效應使水分進入腸腔，由水分蓄積 產生膨脹，有助於使排便順暢。
查完鎂離子對身體的益處後就能理解
除了益生菌、益生質及膳食纖維還需要添加海洋鎂
面面俱到的專業配方
讓人感到用心又安心
匠職人心的製作技術
讓我可安心與家人一同使用
大乾淨 專利千益菌不只這樣
這產品還有專業營養師認證唷 ~
有專家背書是否又讓人更深深的離不開
熱愛美食的我無法沒有專利千益菌
吃美食同食也要維護好腸道健康
好的消化系統能夠讓身體更輕鬆無負擔
千益菌的小開口很貼心
不用擔心孩童與老人容易嗆到唷~
粉末本身也很細緻
口味沒有過多添加物的味道非常單純
連搗蛋奇都很愛唷 ~
小小孩的嘴騙不了人
小孩換季容易感冒體弱可以吃千益菌
最近發現搗蛋奇一起食用以後
免疫力明顯提升
有時候晚間小小的風寒不適
隔天起來就好像什麼事都沒有發生一樣
讓我好震撼
我自己的話則是容易腹脹體質
吃飽不動動就很容易腸胃悶悶
食欲低下
對於上班族來說分秒必爭真的很難時常走動
千益菌提升我的腸道機能
讓我再也不用獨自跟腸腸們奮戰
輕鬆的讓身體穩定健壯
私密處的分泌物也少了
早晨的壞口氣也獲得改善
老少咸宜的專利千益菌
是我維持良好身體狀態的小法寶
推薦給需要好好愛護自己你:https://slimshop.org/益生菌
本文皆為Maruko小吃貨親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。