副食品輕鬆餵

雙妞早產，所以我從她們出生滿6個月才認真的準備副食品

每次增加一種食材是基本原則，但能吃進去、能嘗試多種食材的味道，才是最重要的。

媽媽我，當然希望副食品的準備能方便簡單，也希望寶貝女兒們買單。

以下是我準備的原則：

1.基本食材做成冰磚

我的基本食材有稀飯、洋蔥、南瓜、地瓜。

稀飯跟洋蔥都是先煮熟才打泥，南瓜、地瓜蒸過就可以直接用湯匙，挖進製冰盒。

2.肉類要吃才切

冷凍的肉片，用刀可以切得更薄

再切成絲

然後切成0.5公分左右的丁狀

蒸熟之後就會更小塊

雖然準備好幾種食材，但每一次都用不一樣的組合，味道才不會都一樣，孩子接受度也會比較高。

葉菜類也是要吃才煮熟，除了切碎之外，我還有準備較大片的葉子，讓孩子可以自己練習拿來吃。

有時候接受度，竟然比切碎的葉菜類還高。

3.孩子吃副食品的時間也是大人的用餐時間

孩子願意張嘴吃，並且吃完才最重要。

副食品分好多派，我哪一派都不是，只要輕鬆好餵、沒有壓力的餵食，就是好方法。

祝各位餵食順利。