【育兒記錄】 Carloine 卡蘿琳 兒童維他命C+D3，幫助提升兒童保護力

前陣子小赫因為腸病毒休息了一段時間，後來又不斷地有過敏的狀況，感覺好像快感冒了，身體一直有點反覆得出現狀況，醫生也建議除了吃藥治療感冒之外，平常可以吃一點營養品提升身體的保護力，避免身體一直反覆的在感冒、發炎。小赫媽媽也很擔心小赫的身體狀況，決定想找一些營養品給小赫吃，在上網尋尋覓覓許久之後，發現不少媽媽在推薦卡蘿琳的兒童維他命C+D3口嚼錠，剛好又是小赫喜歡的草莓口味，因此決定買來試試看。

說真的，幫小朋友買這種營養品，最怕的就是小朋友不敢吃、不愛吃，套句小赫爸爸工作時常講的「保健品、營養品沒有划不划算的價格，只要不吃就是最昂貴的保健品，只要能吃完他就是划算的保健品」，買了不吃真的是最浪費的。帶著一點點忐忑的心情，小赫媽媽讓小赫嘗試了卡蘿琳的兒童維他命C+D3口嚼錠…

沒想到小赫很喜歡吃啊～～～

小赫媽媽也吃了幾個，發現它的口味真的是小朋友會喜歡的味道，酸酸甜甜的不過酸味跟甜味不會太濃烈，對大人來說可能有點淡，但對小朋友來說絕對是非常好吃的味道，而且吃得出草莓的香味，再加上它沒有添加任何人工香料、色素、防腐劑，所以可以安心的讓小赫吃，小赫也很喜歡，吃了兩顆還想再吃！不過2-3歲的小朋友一天只能吃兩顆，所以只好跟他說明天再吃囉～

除了口味之外，卡蘿琳的兒童維他命C+D3口嚼錠也添加了許多對小朋友有幫助的營養成分，這也是小赫媽媽當初考量購買的點之一，除了維生素C與D之外，還特別添加了乳鐵蛋白與牛初乳蛋白。

維生素相信大家都不陌生，維生素D最主要能幫助鈣質吸收，講直白一點，單純補鈣、不補D或沒勤曬太陽，基本上鈣吸收是沒什麼效率的，看起來好像不太重要？其實如果缺乏維生素D的話，是可能間接造成缺鈣的問題，對身體的影響很大。維生素C大家都耳熟能詳，最重要的就是它有抗氧化的能力，同時身體無法自己合成，所以得藉由進食補充，但維生素C同時也是一種很容易被破壞的營養素，像高溫、溶於水後氧化等等，除了生吃蔬果之外，需要有效的補充最好的方式可能就是吃營養品了。

而大多數人不知道的是，許多廉價的維生素其實是透過礦物合成獲得的，吸收效果可能沒有天然維生素這麼好，但購買時我們如何知道呢？其實沒有任何的標示或資訊可以知道，所以唯一能做的就是盡量選擇來源比較能信任的品項，而卡蘿琳的兒童維他命C+D3口嚼錠是由瑞士進口的原料，較一般未說明來源的原料讓人比較安心，小赫爸爸看過之後也覺得OK，所以小赫媽媽才放心地讓小赫吃唷！

乳鐵蛋白，聽起來好像平平無奇，其實它是一種對小朋友身體很好的營養素，而且它的數量並沒有那麼多、那麼好萃取，直接講其中一個效果相信大家就會懂它的價值，根據國健署（https://reurl.cc/Ag8j78）的資料顯示，乳鐵蛋白可以預防腸病毒71型，這樣就知道它對身體的保護力多有效益了吧！？這也是為什麼小赫媽媽會選擇讓小赫吃的原因之一。

雖然兒童維他命C+D3口嚼錠是不錯的營養補充品，不過還是要注意，這類食品不是說吃越多越好，不管哪一種營養素都有每日建議攝取跟攝取上限，一但超過了反而對身體不好，而且小朋友每日攝取量跟成人是不同的喔！因此使用時一定要遵照包裝上的指示，根據不同的年齡攝取不同的量，像小赫快三歲一天能吃的就是兩顆，小赫媽媽也不會因為他喜歡就讓他多吃，不然反而對小赫不好唷！

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