哺乳媽媽增加奶量的好幫手,哺餵心路歷程(*¯︶¯*)feat.孕哺兒
小時候因為媽媽擠不出母乳
所以我沒有喝到母乳
等到自己懷孕時
也擔心自己不會產奶
所以連哺乳內衣都只有試好尺寸
直到生產完要出院時才網路訂購的
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/5ec2b1c7-4686-49b0-8748-c4f96f789a72.jpg?resize-w=100&resize-h=100&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/5ec2b1c7-4686-49b0-8748-c4f96f789a72.jpg)
生命是這麼的奇妙
小風出生後一抱到我身邊
他馬上就出現尋乳反應
開完刀麻醉還沒退完時
我就已經微微感受到脹奶了
還在臥床的我
就已經準備開始準備擠奶
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/e0893a44-c6eb-4e62-8c5b-329957d31f61.jpg?resize-w=100&resize-h=100&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/e0893a44-c6eb-4e62-8c5b-329957d31f61.jpg)
生平第一餐月子餐就被逼著喝掉一壺媽媽茶
到現在還忘不了那可怕的中藥味
後來還喝了杜仲茶、哺乳茶、發奶茶
每一個味道都好濃好苦
害我吃月子餐的時心情真的好煎熬
後來泌乳師說我屬於充奶較快的那一型
所以就禁止我喝太多的熱茶、熱湯
(真是拯救了我)
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/f50140d7-8f88-4723-9d14-c3b14acaf1c8.jpg?resize-w=100&resize-h=100&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/f50140d7-8f88-4723-9d14-c3b14acaf1c8.jpg)
休息不喝月子餐附的熱茶那幾天
我還是有喝黑豆水跟紅豆水喔!
我也上網查有必要喝哺乳茶或媽媽茶嗎?
因為沒有經驗,聽聽別人的意見
剛好就有媽媽分享一款沒有異味
喝起來甜甜的哺乳茶
讓害怕中藥味的媽媽可以輕鬆飲用
當時我還在猶豫要不要購買
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/0f3218f1-bcb6-4e98-891b-97395fafabb2.jpg?resize-w=100&resize-h=100&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/0f3218f1-bcb6-4e98-891b-97395fafabb2.jpg)
坐月子時沒有母嬰同室
但一天還是會親餵一次
哺乳將近一個月時
奶量還是一直追不上
每次擠奶都是60cc~120cc
之後才聽前輩媽媽的建議
開始補充哺乳茶
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/aea48747-e37e-4cec-8333-4eca5c3b60a6.jpg?resize-w=100&resize-h=75&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/aea48747-e37e-4cec-8333-4eca5c3b60a6.jpg)
又開始一連串的發文尋找
終於在大家的推薦下決定買來喝喝看啦
沒想到整個顛覆了我對補品的印象
孕哺兒真的很適合我這種怕吃苦的媽媽
哺乳茶是像奶粉一樣沖泡型的
要喝時加熱水沖泡就可以喝
對我來說真的很方便
不用花時間熬煮
也不用怕煮太多喝不完
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/b0b371a4-a447-4aef-b335-e816a22f2aaf.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/b0b371a4-a447-4aef-b335-e816a22f2aaf.jpg)
一天最多可以喝五次
一次裝5湯匙的量沖泡50~100cc
我喜歡喝濃一點,一口就可以乾杯
最常在擠奶前跟擠奶後喝
喝完讓自己放心去休息充乳的感覺
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/26625d8d-7218-4858-87c3-042003d4cdbb.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/26625d8d-7218-4858-87c3-042003d4cdbb.jpg)
哺乳茶不是30分鐘前喝
30分鐘後擠奶就馬上見效
而是配合著休養、正常的用餐
穩定且正確的喝哺乳茶
最重要的是保持好心情
我在做完月子回家後心情又更放鬆了
奶量才爆增起來
一個禮拜冰箱就有滿滿的庫存
接下來就慢慢調整成親餵
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/32e85ea1-4cee-4972-a5ca-ca7c1ea23113.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/32e85ea1-4cee-4972-a5ca-ca7c1ea23113.jpg)
小風現在是9個月大
算是一個全母乳寶寶
除了補充哺乳茶及營養品
Nina天天都有正常攝取蔬菜水果及蛋白質喔
畢竟母奶是小風的主食
我跟老班都非常重視
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/03378233-c231-4dbd-a8ad-2c89b4ac6cbf.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/03378233-c231-4dbd-a8ad-2c89b4ac6cbf.jpg)
懷孕到生產時已經吃了太多的補品
一顆比一顆大
每次遇到比較難吞又充滿塑膠味的維他命都會有點恐懼
在產後四個月一直掉髮時醫生就建議Nina補鈣保健食品了
我平常超愛吃肉
也很喜歡喝牛奶
可是醫生說這樣還是不夠
還好意外發現孕哺兒有東洋貝鈣 嚼錠
是9mm小顆的嚼錠
而且是優格口味的
一邊嚼的感覺很像吃糖果
跟之前吃過的鈣真的不一樣
一試成主顧!!
真的要推薦給大家
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/d41476df-4e02-4d32-9b2c-96e33e3de5c3.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/d41476df-4e02-4d32-9b2c-96e33e3de5c3.jpg)
我是在吃飯前吃5粒
每天跟著三餐一起吃
真的超級方便的
Nina生產後第二個月才完成牙齒矯正
戴牙套快3年的時間
當時矯正醫生也跟我說
如果缺鈣可能會影響牙齒健康
要幫我做牙齒檢查才能確定能不能拆下牙痛
呼~還好哺乳中的我牙齒還是很健康
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/0598930d-dce9-470e-b935-d0eee498e4a8.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/0598930d-dce9-470e-b935-d0eee498e4a8.jpg)
在生產之前Nina也從來沒想到自己能哺餵母乳這麼久
在小風六個半月去打疫苗時
醫生建議我們要補充鈣及鐵
強烈建議我們要吃米精
還不能自己製作
因爲市售的才有人工添加的鐵跟鈣
我一直以為喝母乳對寶寶是最好的選擇
沒想到竟然因為母乳的成分比較單純
不像配方奶有完整的營養補充
所以醫生評估全母乳寶寶需要補充米精
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/9eae7f13-cb7f-4f42-8d02-7031543cb5ac.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/9eae7f13-cb7f-4f42-8d02-7031543cb5ac.jpg)
剛開始寶寶吞嚥沒吃很厲害
米精常常喝幾口就不耐煩
後來也是在官網看的寶貝真珠粉膠囊
可以將膠囊拆開
加入開水或奶粉中混勻後食用
後來庫存的冷凍母奶
就拿出來使用啦
配著母乳喝珍珠粉及米精
一天一小餐
也就不怕小風營養不足了
連醫生都說這個方法很好
後來試過用滴管加水喝也方便
現在可以直接用湯匙加水喝完珍珠粉喔
![](https://www.popdaily.com.tw/shaper/u/202101/62136e25-24ce-45ff-8c90-360dec751434.jpg?resize-w=100&resize-h=74&quality=1)
![](https://static.popdaily.com.tw/u/202101/62136e25-24ce-45ff-8c90-360dec751434.jpg)
推薦守護我們的孕哺兒
孕哺兒 官方網站
https://www.mamacare.com.tw/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=popp
孕哺兒粉絲專頁
https://lihi.cc/o8K7O/popp