食物泥吃膩了嗎?「五道粥品」讓寶寶的滿足又開心
準備副食品的日子，從米糊開始到各式各樣的副食品，不同種類的食材、不同的顏色，雖然準備起的確很麻煩，不過這段製作副食品的日常卻是當時最療癒我的時光。
我還記得有一陣子女兒副食品時期遇到「食物泥亂流」，原本吃得很好的食物泥，有一天忽然怎麼餵都不吃，想破頭之於才發現應該是「「吃膩了」，所以只好把副食品的項目轉換成「吃粥」了！
雖然副食品成功轉化成粥類，但是我深知副食品一定要有所變化，不然絕對又會持續上演副食品吃膩的戲碼，「粥類」的準備說真的比食物泥方便多許多，而且因為又多了能咀嚼的口感，所以更能滿足寶寶的口腹之慾呢！
以下五道粥品，是當初副食品日子，女兒接受度最高的口味，媽咪們也可以試著做做看喔！
番茄豬肉粥
材料：豬絞肉、蕃茄、紅蘿蔔絲、薑片
作法：
1、半杯米加7杯半杯的水，放入電鍋，外鍋加入1.5杯的水蒸熟
2、平底鍋熱鍋後，將豬絞肉連同薑拌炒（去腥味），半熟後放入紅蘿蔔絲、蕃茄、少許的水，炒至蕃茄和紅蘿蔔軟化。
3、將蒸熟的粥倒入平底鍋，關小火拌炒個約5分鐘，就完成了！
洋蔥鯛魚菇菇粥
材料：洋蔥、鯛魚、鴻喜菇
做法：
1、把洋蔥和鴻喜菇用調理機打碎
2、洋蔥、鴻喜菇、半杯米加7杯半杯的水，放入電鍋，外鍋加入1.5杯的水蒸熟
3、食材通通完成後攪拌一下就可以食用
鮭魚玉米粥
材料：一杯米、七杯水、玉米、昆布、紅蘿蔔
做法：
1、半杯米加7杯半杯的水加入昆布，放入電鍋，外鍋加入1.5杯的水蒸熟(昆布隨後可以拿起)
2、把玉米、紅蘿蔔通通放進電鍋裡，蒸熟後用調理機打碎
3、魚另外煮熟、壓碎
4、食材通通完成後就可以拌進粥裡一起食用
山藥雞肉蘋果粥-
材料：山藥、雞胸肉、蘋果
做法：
1、蘋果、山藥切塊丟入生米的鍋裡。
2、取另一個盤子放雞胸肉
3、將上述兩個材通通放進電鍋蒸，外鍋ㄧ杯水。
4、將山藥和🐔肉ㄧ起打成泥
5、蘋果打成泥
6、完成後加進粥裡即可食
鱸魚甜椒粥
材料：鱸魚、昆布、甜椒、老薑
作法：
1、昆布、鱸魚、半杯米加7杯半杯的水，放入電鍋，外鍋加入1.5杯的水蒸熟(昆布隨後可以拿起)
2、甜椒另外蒸熟用調理機打碎
3、食材通通完成後就可以拌進粥裡一起食用
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以上的粥品通通都是「七倍粥」，如果覺得太稀，媽咪們可以自行調整
另外副食品的食材量我都是抓個大概，大多是按照寶寶的食量製作
遇到新加入的食材，建議媽咪們少量少量的慢慢加，更能掌控寶寶對於新食物的接受度喔！若真的遇到孩子有過敏現象，媽咪們也不用太急，只要暫停食用一陣子，等寶寶月齡再大一點，可以重新再嘗試一次，有時候孩子對食材過敏大多是身體機制不成熟所造成，但如果真遇到狀況未減緩，就必須趕快就醫了！
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