媽媽的委屈感是從哪裡來的呢？
昨日才說慶幸。今天就打臉自己了。
家庭生活中充滿很多的瑣事，這些瑣事很小，可能只是衣服隨手亂丟、可能是垃圾沒收好、可能是沒有按時間去接孩子、可能是忘記幫忙買東西等等，但是卻常常成為夫妻之間爭執和衝突的事件。
今天我和R發生的事情，也是像這樣微不足道的小事。
我因為R為了小事莫名奇妙生氣，也產生了負面的情緒，所以我們從早上到中午都沒有與對方說話，就是各自與孩子玩。
不過，R在生氣，刻意忽視我，所以把時間都給了孩子，對我來說，這種我時常希望R去營造的父女時光，算是這次吵架時的意外收穫吧！
在他們父女午覺時，我冷靜重新檢視自己的狀態，發覺我生氣的背後，是心裡的「委屈感」使然。
我發現這個委屈感，其實經常出現在我的情感腦中，它默默的被我儲存在內心深處，而且悄悄地在發酵。
最近認識了一群在追求自我價值的媽媽們，分別與他們進行教練對話之後，發現原來「天下的媽媽都是一樣的」！
這裡的一樣，指的不是母愛，而是那種投身家庭後的糾結心情。
通常，媽媽們比爸爸們遇到需要犧牲的情境的頻率要高，當然，這樣的抉擇是出於自願也是出於無私的愛。但是，當我們願意甘心付出的時候，我們同時會希望家人能看到。
這個「看到」不是邀功，而是期望得到理解、得到共情。
如果沒有呢？
委屈感就是這時候趁機而入。
「為什麼被理解對媽媽這麼重要？或者說為什麼被理解對我這麼重要？」
因為那代表著支持、認同和愛，是我繼續付出的動力。
「那怎麼樣才能讓自己被理解？」
直接告訴他我的感受吧。
「那妳覺得什麼時候可以告訴他？」
所以，我趁著R醒來的時候，跟他闡述了我的感受，我希望他能成為我的支持、力量，我需要他理解我的努力和付出，也坦承我是不完美的，有脆弱、低潮的時候，我希望我們能夠互相扶持，一起創造充滿愛的家。
「有哪些關鍵結果可以證明真的實現被理解的目標呢？」
R聽了我的告白後，跟我道歉，並給予擁抱。
今天晚上，我們和孩子一起出去吃飯，回家之後全家人一起看的影片，笑得很開心，R主動說要幫兩個女兒洗澡。
而我，趁著這個空檔，寫了這篇日誌。
Happy Ending。
