不給建議是最好的回應，因為我相信你辦的到。
我身為媽媽，很自然就是會給孩子下很多規則、原則和建議。我一直認為，有規則這樣才好「管理」，自己也才能省力。
但實際上，除了基本原則之後，我還設定了很多我自己喜好的規範，例如：媽媽討厭遲到、媽媽不喜歡亂、媽媽覺得看書是最好的娛樂…等。
當自己沒有抽離出來母親的身分，很難在當下意識到自己的「執著」。
這個是我在教練對話中，一個很深的自我覺察和體悟。
今天上午的對話，就是一個媽媽想要管理自己的情緒，想要看到孩子失控的時候，自己也能夠不失控。
我心中吶喊道「這是每一個媽媽的議題！」
在這一場對話中，我覺得對於一個同時擁有媽媽身分的教練，真的實在難以保持中正的狀態，心中太容易跑出好多自己的經驗，甚至是建議！
好想卸下身分，跟對方大聊特聊，大抱怨自己的孩子(當然還有老公)也好，發洩自己憤怒的情緒也好，就是想在這樣的同溫層裡抒發一下！
不過，當自己能把持住態度，回到教練的位置上，相信對方是有能力的、相信對方是可以找到答案的，這樣完全的信任和抱持，得到的結果竟是無法預期的豐富。
教練帶領著教練對象去探索自我、探索意義，帶著教練對象去掃描尋找身邊的所有資源，「不給任何建議、也不給任何評判」。
今天這場對話的結果，這位媽媽在敘述的過程中，被教練觸碰到了心裡最柔軟的那一部分，探索到之前從未想過的層面，甚至找到了解決的方法。
看似很神奇，也有點玄妙吧。
但，我最深的體悟是「不給建議是最好的回應」！
每一個人都有自己處理事情的模式與習慣，每一個人也都不喜歡被指責被評斷，改變必須從自身發起才能真正啟動。
只有自己才最了解自己的狀態、能力和限度，所以自己給自己的建議就是最棒的方法！
我想到其實在夫妻溝通上，也是這樣，有時候在與老公討論事情的過程中，可以先給予完全的信任，讓他找到問題的癥結點，以及他覺得自己能夠執行的方法之後，再加入自己的提問、想法進行交流。
回到親子溝通的議題上，身為一位媽媽，的確也有必要去試著全然信任自己的孩子，相信他們是ok的，相信他們的決定在當下都是有好的意圖，是當下最好的決定！
雖然很難(不論是對老公還是對小孩信任的部分)，但我想現在就開始試著去做，看看因為自己的改變，會造成什麼影響。
