最簡單、最無負擔的「產後皮膚照護」
即便人家說懷「女生」皮膚會變好，不過這說法在我身上卻剛好相反，原本膚質狀況就沒有很好的我，懷了孕之後，皮膚變得更加糟糕。生產後，皮膚的狀況並沒有隨著孩子的出生轉好，反而因為隨之而來的「產後焦慮」導致狀況更是加以劇烈。
說起來，有一陣子我不敢照鏡子、不敢正視自己，試過了好多方法、好多保養品，都還是不見皮膚好轉，最嚴重的時候更出現「皮膚龜裂」的問題，真的不誇張，至於我是怎麼在後來把自己的皮膚拯救回來，那就讓我娓娓道來說給妳們聽吧！
其實不管有沒有化妝，依照現在空氣的品質來說，每天我一定會非常確實的用「植物油」來卸妝，而且一定會重複三次以上，確認毛孔的髒汙都處理確實後，才會進行下一步驟的清洗。
為了拯救產後爛到不行的皮膚，我試過非常多的品牌，但我最後非常發現，多人推薦的保養品不見得就是最好用，價錢最貴的保養品也不是就最適合自己。
所以選擇保養品，我的方式就是儘量「越簡單越好」，太多瓶瓶罐罐除了麻煩，對皮膚也是負擔，另位成分也儘量都挑選「天然」為主。
不管是炎熱的夏天，還是乾冷的冬天，除了平常的保養之外，我還發現適時的在臉上補充「水分」也是非常有幫助的。
另外，「多喝開水」也是促進膚質健康不可或缺的關鍵之一喔。
所以，現在外出，不管包包的東西有多少，「保濕噴霧」和「開水」，絕對是我隨身必備的物品。
我的膚質是屬於「混合性肌膚」，所以保養品我幾乎都是選擇「清爽」的為主，所以有一度我非常排斥擦油膩膩的臉霜。
不過後來我才知道，之所以臉會不斷出油，不是臉霜的問題，而是因為皮膚過於缺水，所以就會不斷分泌油脂，要改善此問題除了「保濕」非常重要之外，擦了保濕的保養品，「臉霜」有足夠的鎖水力，所以這個步驟更是不能少。
不管夏天還是冬天，紫外線永遠都是存在的，所以「防曬」做得好，才能減緩皮膚老化的煩惱。
所以，只要有外出，除了防曬我會擦好擦滿之外，隨身攜帶有「大大帽簷」的帽子也是必須的，而且效果會比擦防曬來得好。
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每一個人的膚質和狀況都是不一樣的，一路走來四年的血淚史，我依然忘不了那時候生產完不敢照鏡子的光景，變得醜就算了，連皮膚狀況都超級糟糕，但「皮膚的保養」除了需要多點用心之外，再來就是需要「時間」了。
所以，我想告訴各位媽咪們，當你用盡全力在照顧寶寶的同時，也千千萬萬別忘了照顧自己。
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