寶健生醫綠蜂膠葉黃素 ︳媽媽只能半夜滑手機就得保養自己的眼睛

眼睛是靈魂之窗，但媽媽們卻只能等孩子睡了才能滑手機

常常聽到很多人說眼睛是靈魂之窗，眼睛明亮有光澤也會讓人覺得年輕許多，不過在這個充滿3C的時代，真的很難避免偶爾想要滑手機、玩手遊的心情。其實對於我們，重要的事情有時候除了預防感染病毒，有時候也要注重身體健康，病毒一波未平一波又起，連個疫苗都沒有就又有新型病毒，所以除了多運動多吃健康的食物以及保健食品保養自己的身體，也只有有了健康的身體才能對抗這個充滿病毒的世界。

身體健康不僅是身體，其實連五官都要好好保養，在有了大吉後，媽媽滑手機的場所也從明亮的客廳移駕到黑暗的房間，一開始都覺得自己不應該半夜滑手機，但為了紓解壓力越滑越久，有時候滑到隔天都覺得眼睛好霧，也發現近視變深了...雖然知道這樣不行，但還是無法控制自己的滑起來。其實免疫力並不是給他什麼特定的藥品他就會變強，他需要長期的保健與身體良好的運作機制，才能讓自己更強壯，所以平常就要保養而不是想到才保養，這樣免疫力跟眼睛也來不及變強，眼睛也只會越來越霧，所以我的家人就推薦我平常要吃葉黃素。

吃了葉黃素，眼睛就一定會健康嗎？

大家也知道自己平常是一個職業婦女，跟老公一起創業，除了常常會需要看書增加知識，也會有很長的時間盯著電腦繪圖，甚至需要到國小上繪本課以及大學講課，更理所當然保養眼睛變成很重要的一件事...而葉黃素的確是蠻重要的一種營養成分，那葉黃素要怎麼選呢？從我小時候，因為某個姨丈家裡是養蜂的，所以我媽媽從小就要我跟妹妹吃蜂膠，不僅滴在水裡喝，或是直接吃，媽媽說蜂膠具有抗氧化抗癌的潛力，而其中一種綠蜂膠富含大量異戊二烯黃酮類的成分，有研究指出是的確有抗氧化抗癌的特性，但當然也不是絕對，不過能知道的是綠蜂膠以及葉黃素的結合，有可能可以增加吸收率，所以這次我就選擇了這款寶健生醫的綠蜂膠葉黃素來保養眼睛。

其實保健食品內的營養素在一般食物也有，所以媽媽們一直叮嚀兒女要吃營養的食物要吃營養的食物不是沒有原因的，只是有時候不可能每天都能吃到營養的食物，有時候就是會想吃一些漢堡薯條之類的垃圾食物，所以為何自己吃那麼多保健食品？（不過我吃保健食品也是一款吃完才吃下一款，不會一次吃那麼多種，不然像懷孕一樣每天吞一堆膠囊真是痛苦。）而吃葉黃素也是覺得自己該保健一下眼睛了。（當然還要戒掉半夜滑手機這樣的壞習慣）

自主開啟30天保健眼睛的療程

說療程也太嚴重，不過每一種保健品我都會吃滿一罐才能知道這個保健品到底是否有用，這次也一樣吃滿30天的綠蜂膠葉黃素，一開始吃會一直打嗝，打嗝還會伴隨蜂膠的膠囊味道，所以我吃完馬上會塞一顆軟糖，不過在吃得幾天後，眼睛真的有變得比較明亮的感覺，也跟著大吉長大，半夜比較不會起床能讓媽媽我一覺到天亮也有影響，30天後眼睛霧霧的症狀也消失了，「提升眼睛的明亮度」有很明顯的感覺。

保健眼睛不僅僅要戒掉半夜滑手機，還有運用3C時間要縮短（當然媽媽我是不可能的，因為平常工作都必須用電腦），想要提升自己的免疫力跟眼睛明亮度，除了保健食品的保養，自己也要有充足的睡眠及規律的運動、健康飲食、心情平穩...等等，才能相輔相成啊！總不可能覺得自己吃了這些保健食品就可以恣意妄為，一樣吃一堆垃圾食物那當然身體還是不會健康的，想要健康沒有捷徑，跟大吉媽媽我一起從日常生活改變開始，擁有健康的身體未來才能跟大吉一起參加運動會吧？哈哈！

與大吉媽媽一起保護你的眼睛

要有健康的身體，一句老話就是要從日常開始，每天上班前兩顆綠蜂膠葉黃素，讓自己開啟眼睛的精氣神！

寶健生醫官網：https://www.bj31.com.tw/

綠蜂膠葉黃素：點擊連結

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