「成長療癒」不想再被欺負？那就轉身反擊
有些人受了委屈只能默默忍下
且一再得遭受這樣的對待
再帶著滿腹的委屈去找另一個人訴苦
最後變成了一個 被欺負
帶著滿滿負能量去抱怨
然後再回來工作
再被欺負一個惡性循環
變成了一個自己都不喜歡的自己
在開始閱讀之前希望你們可以認知到
「這是自己給別人的權利」
可能你們會覺得很疑惑
為什麼我被欺負是我給別人的權利
為什麼我被情緒勒索 又變成我自己的問題
對 沒錯～
就是你給的權利
因為人家如此對待你，你沒有吭聲，所以人家就覺得這樣對待你沒關係
人家情緒勒索你
發現「欸這樣有用欸！你就會去達到我想要你做的事情」
於是他就很有可能繼續勒索你
（儘管有些人覺得這樣做不好，但是因為你沒有拒絕，所以他就覺得原來你可以包容）
我們不一定要成為陽光且溫暖的人
但一定要成為自己都會愛上的自己
什麼樣的自己會讓自己愛上？
對我來說就是那種可甜可颯的個性
知道委屈要哭 覺得被踩底線要生氣 之類的
當自己的權益收到侵犯
或是覺得被欺負
真的很委屈的時候請記得要說出口
並不是非得要硬碰硬
委婉的表達也好、開開玩笑說「欸你這樣不好喔」
甚至我會不說話離開現場避免接下來可能會造成的衝突
（這或許不是高EQ的作法，我相信大家一定有更好的辦法的）
當然還是得看對待你的人是什麼樣的個性
但最重要的是 「你要學會表達自己的感受」
現代人很容易因為壓力而不小心有了身心的議題
我覺得有一個部分就是很多人都選擇把感受悶在心裡
但是也請不要責怪自己
這其實就像感冒一樣正常
太多東西塞在腦袋裡 感受壓在心裡
一直運轉也是有一天會不舒服的呀
情緒影響身體
心裡有結是會影響情緒的呢！
試試看吧！
這也可能是一個跟 愛人 跟 朋友 之間化解心中矛盾的機會喔！
願你們都能成為自己都喜歡的模樣❤️
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我是Dolly
你那個剛好會占卜的閨蜜
