砂拉越美里景點│2024馬來西亞世界遺產尼亞國家公園Niah Cave探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡
2024聯合國教科文組織世界遺產名單揭曉！馬來西亞砂拉越（Sarawak）美里省（Miri）尼亞國家公園（Niah National Park／Niah Cave）正式成為世界遺產囉！尼亞國家公園、尼亞洞匯聚自然與人文寶藏遺跡，坐擁旅人嚮往的千萬年古老雨林、美麗奇幻的全球最大級天然洞穴入口與石灰岩群峰地貌，滿足喜愛生態旅遊、健行登山、攝影、冒險和考古的旅人。尼亞國家公園主要開放探訪的區域有4大洞穴：貿易者洞穴（Trader’s Cave）、大洞穴（The Great Cave ）、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）和彩繪壁畫（Painted Cave）。尼亞國家公園是繼姆魯國家公園（Mulu Caves National Park）後，馬來西亞第2個被提名為聯合國教科文組織UNESCO世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因人類歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！
TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天
人口僅30多萬的美里奢侈坐擁近20個國家公園、自然保護區，被稱作秘境的美里，正是旅人渴望的詩與遠方，遠離塵囂、親近自然、探訪秘境。馬來西亞砂拉越位於世界第三大熱帶雨林婆羅洲，坐擁世界最大級洞穴，砂拉越的第一大城「古晉」廣為人知，卻對其第二大城「美里」（Miri）感到陌生，實因這座濱海城市百年來以石油作為主要產業，直到2020年官方才把旅遊加入城市發展藍圖，卻也因此保留了得天獨厚的自然景觀。
尼亞國家公園遺跡、考古歷史重大發現！
全球最古老細石器、5.5萬年人類骨骸
於2000年被聯合國教科文組織（UNESCO）評選為世界自然遺產的姆魯國家公園是砂拉越面積最大的國家公園。尼亞國家公園（Niah National Park）則是馬來西亞第2個被提名為世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！1958年考古團隊在尼亞洞大洞穴西口發現約4萬年前的智人骨骸，陸續出土墓葬遺址、洞穴壁畫，見證舊石器時代人類生活遺跡；2018年澳洲新南威爾士大學和砂拉越博物館合作的考古團隊在尼亞洞的貿易者洞發現到 5萬5千年前的人類骨骸、全球最古老6萬5千年前的細石器，將人類最早出現在婆羅洲的時間再往前移。
尼亞國家公園（Niah National Park）主要的洞穴網絡由21個洞穴組成，有6個大入口或洞口，周圍圍繞著中間的一座大石灰岩山。儘管尼亞國家公園是砂拉越最小的國家公園之一，但它無疑是遊客必遊最重要和最非凡獨特的景點之一。正所謂追本溯源，尼亞聞名於世的主要原因之一是作為該地區文明的發源地，從4萬年前一路追到6.5萬年前，東南亞最古老的現代人類遺骸以及許多其他史前人類遺骸被發現，讓尼亞國家公園成為世界上最重要的考古遺址之一。
尼亞國家公園（Niah National Park）擁有面積達3,138公頃的森林和石灰岩喀斯特地區，於1958年首次被列為國家歷史古蹟，並於1974年11月23日被列為國家公園，1975年1月1日向公眾開放。1958 年，湯姆哈里森 (Tom Harrison)的考古團隊在尼亞發現具有重大考古意義的遺址，他們在大洞西口發掘了一個估計已有 4 萬年歷史的頭骨，這是現代人類（智人）的頭骨。並於該地區發現了大量由骨頭、石頭或黏土製成的人類居住區，如工具、炊具和裝飾品。這些發現的遺跡古物證實了人類長期的定居可以追溯到舊石器時代（石器時代的最早部分）。
尼亞國家公園山徑步道、洞穴分布地圖、距離、難易度
尼亞國家公園大門入口處的遊客中心旁設有解說中心，可自行參觀了解砂拉越自然、人文、原住民、動植物生態資訊。
從遊客中心出發，需搭乘機動船穿越尼亞河到對岸，僅需短短1、2分鐘船程，河中有鱷魚出沒請注意！
船行彼岸，爬上木棧階梯來到尼亞國家公園博物館，透過導覽人員介紹，可進一步了解尼亞洞穴的特色，這裡也展示了國家公園重要的遺跡，像是死亡船、古陶器、服飾等，以及尼亞洞盛產的燕窩等。
參訪完博物館後動身前往洞穴囉！
砂拉越美里尼亞國家公園Niah Cave園區分布圖@水靜葳環遊世界366天
尼亞國家公園規劃有 5 條維護良好、設有木棧步道的小徑：Madu Trail、Bukit Kasut Trail、Great Cave Trail、Painted Cave Trail、Tangap’s Trail - 通往伊班長屋Rh.Panjang Patrick Libau 的小徑，透過這些森林步道可通往尼亞 Niah 的四大洞穴和名勝古蹟。
距離貿易者洞穴（Trader’s Cave）2.8KM、大洞穴（The Great Cave）入口3KM、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）3.8KM，彩繪壁畫洞穴（Painted Cave）4.1KM。由主路徑交界處到Madu Trail距離為0.9KM，Tangap’s Trail - 通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的距離為2.5KM。
依照難易度來說，４大洞穴中，貿易者洞穴（Trader’s Cave）和大洞穴入口（The Great Cave）平坦好走，沿著主步道約１小時即可抵達大洞穴的入口。在前往貿易者洞穴前方設有洗手間、休憩平台和販售冷飲、原住民手工藝禮品的購物站，這裡也是通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的Tangap’s Trail所在地。
而在大洞穴入口的小木屋亦設有休憩平台。體力、時間有限的遊客一般就走到這兒，尼亞國家公園最具代表性的主要經典畫面美景就是大洞穴入口。
從大洞穴入口進入大洞穴，並可通往伸手不見五指的奇幻月亮洞穴之旅，和古代亡靈之墓彩繪壁畫洞穴（Painted Cave），這一段展開連續上上下下的起伏路段，高低落差不算大。雖沿路的木棧步道架構完善，但黑暗洞穴為金絲燕和蝙蝠的大本營，充滿濃厚排泄物氣味，必須備妥照明設備，暗黑加上木棧階梯濕滑，需小心行走，整體而言頂多算中級挑戰。
備妥照明燈，一窺月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）宛若天然美術館鬼斧神工的奇幻地形，若以熱愛攝影美景旅人來說，真心推薦探訪最經典的3大洞穴，殺光記憶卡。
若還有體力，或對人文歷史遺跡熱衷者，不妨深入彩繪壁畫洞（Painted Cave），一探知名的尼亞洞壁畫和死亡之船遺址。喜歡森林健行的旅人可續攻鄰近博物館的Bukit-Kasut Trail和Madu Trail，亦可至伊班族的長屋用餐休憩或在長屋民宿住一晚。
更多詳細圖文請見
砂拉越美里景點│尼亞國家公園Niah Cave世界遺產探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡
【尼亞國家公園 旅遊資訊】
官網：https://niahnationalpark.my/
FB：https://www.facebook.com/niahnpmiri/
營業時間：08:00~17:00
Day Trip Visitors – 8.00am until 3.00pm
Overnight Visitors – 8.00am until 5.00pm
Tel: (+6) 085 737450 / 737454
交通
開車：從美里或民都魯走舊路或新沿海路，都約2小時車程。
巴士：從美里 Pujut Corner 巴士總站搭乘巴士，約1個半小時抵 Niah 休息站（Ngu 路口），轉搭汽車前往公園總部，車程約 17 公里/30 分鐘。
【馬來西亞砂拉越旅遊資訊】
地理位置：砂拉越位於婆羅洲島西北岸，是馬來西亞最大的州屬。美里是砂拉越第２大城市、美里省省會，位於砂拉越北部，與汶萊隔鄰。美里省是砂拉越第２大省份，是砂拉越最早的石油生產地，故稱油城。
語言：官方語言為馬來語，商業界普遍講英語，常用語言還有華語、粵語、客家話。
首都：古晉
面積：124,450平方公里
時差：無
電壓：220V-240V。（50HZ插頭型式，為三孔平頭型），如帶電器用品請自備變壓器及多用插頭。
氣候：屬赤道熱帶型氣候，炎熱多雨，四季如夏，長年氣溫介於攝氏24~32°C，每年11月到隔年2、3月為雨季。
幣制：馬幣令吉，1馬來西亞幣約等於7台幣（2024年7月資訊，請以當日實際匯率為準）
簽證：持台灣護照入境馬來西亞免簽，在汶萊辦理落地簽。
航班：汶萊皇家航空提供每週3航班由桃園往返汶萊斯里巴加灣，再經陸路從汶萊入境馬來西亞美里，車程及通關約3小時。
汶萊皇家航空～【桃園往返汶萊斯里巴加灣】航班資訊
旅遊相關資訊：
★砂拉越旅遊局網站：
https://chinese.sarawaktourism.com
汶萊皇家航空網站：
https://www.flyroyalbrunei.com/zh-tw/
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