貓咪半夜不睡覺!到底如何解決?奴才一定要知道五件事情!

明天還要早起，該制止嗎？還是就放任主子隨他去呢？

貓咪晚上都不睡覺、狂奔、橫衝直撞，一堆東西都被推到地上，你是不是根本睡不著？ 或者是說，貓咪很早起，一起來就直接坐到你身上逼你起床。你一睜開雙眼，就是一對瞳鈴大貓眼盯著你看，搞不好還很大聲的喵喵叫。 趕牠出去牠就一直抓門，留在房間裡你也不用睡了。 身為鏟屎官的你，是不是很困擾？

半夜開運動會的原因

貓咪屬於晨昏性動物，而非夜行性，黃昏和半夜時段是最有活力的。雖然家貓不用狩獵就有食物吃，但仍保留了原始的天性，喜歡在黃昏和半夜狩獵和飲食。 很不幸的，這通常也是主人正準備休息、或是睡得最熟的時候。苦主就是身為貓奴的主人了，幾乎可以整夜不用睡了。 成貓都這樣了，幼貓跟年輕的貓更是如此，牠們的睡眠需求更短，所以晚上會更晚睡、白天會更早起床。 第一次養貓就養幼貓的主人一定會經歷這段震！撼！教！育！

另外，有些貓咪可能白天太無聊，刺激不夠，所以都在休息、睡覺。 到了晚上，因為白天精神沒有消耗掉，所以晚上一點也不累，所以可以更瘋狂地大玩特玩。

也有的貓咪天性緊張。 主人可能剛搬家、換了家具的擺放方式、買了新家具、或是家裡來了新成員，可能是嬰兒、房客、或是來訪的家人，導致貓貓變得更緊張，所以睡不著。 也有可能外面有突然出現的閃光、怪聲音，讓貓咪不只是睡不著，而且可能變得很激動，就會到處逃竄、躲藏。

再者，貓咪也可能是半夜肚子餓，所以睡不著。 牠們製造噪音是因為在翻箱倒櫃找食物吃，也可能一直狂抓你房間的門要你起床餵牠吃飯。

解決方案

解決方法 1：無視牠、假裝睡覺

第一步總是最困難的，你必須試著改變貓咪的作息，而不是自己的。方法是當「貓鬧鐘」響的時侯，要無視牠、繼續閉上眼睛並維持身體不動，簡單來說就是裝死啦！讓貓咪知道「貓鬧鐘」是不奏效的。

如果你為了安撫貓咪而為牠準備吃的，那麼牠會以為每次這樣做都能獲得獎勵，即使你馬上責罵，對貓咪來說也是一種關注，只是進一步鼓勵牠的行為。

解決方法 2：睡前的狩獵遊戲

貓咪擁有對狩獵的慾望，會在狩獵過程中消耗體力和獲得滿足感。你可以於睡前利用約 15-30 分鐘與貓咪互動玩耍，記得要讓貓咪有機會追捕和飛撲，所以推薦像逗貓棒的小玩具。

可依照貓咪的年齡和健康狀況調整遊玩方式和時間。在遊戲的最後，請把步調放慢，並讓貓咪感到有狩獵的滿足感。

解決方法 3：晚上限定玩具

如果你發現貓咪還渴望有更多的互動，你可以拿出一些貓咪可以獨自遊玩的玩具，但要記住需要是「晚上才會拿出來的玩具」，因為長期擺放的玩具很有可能已經被玩膩囉！

解決方法 4：打造垂直空間

除了能獨自遊玩的玩具外，為了讓不睡覺的貓咪有事情做，也可以為貓咪打造垂直的空間。垂直空間可以製造貓咪可以攀爬的機會，貓跳台、吊床等就是一些很有效的設施。視乎屋內環境，可以特別把設施架設在窗台附近、打開窗簾，讓貓咪可以觀賞窗外的動態和休憩。

解決方法 5：延遲用餐時間

奴才可以在每天晚上稍微晚一點餵食，讓貓咪不要那麼快肚子餓，但也不要忘記定時、定量、定點餵食，讓貓咪習慣只有在特定時間才有食物吃。

貓咪擁有天生作為「獵人」的活動週期：狩獵、進食、睡覺。當你沒有在晚上滿足牠的活動週期，貓咪就無法順理成章的睡覺，並在凌晨打擾你。因此，每晚花一點時間去滿足你的貓咪，或許就能換來每天睡飽飽喔！

如此一來，貓咪每天能夠從固定的日常活動中得到滿足感，焦慮貓咪也能睡得安穩，自然就不會當吃力不討好的「貓鬧鐘」啦！