每天都在與情緒拔河，必須不斷地對焦在對的事情上，練習專注正向，讓負面情緒、怠惰自然流過。
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波波竟然也很有情緒，生氣將她獨自留在家裡過一夜，昨天還沒到家門口，就聽到前所未有的慘叫，我嚇到立馬奔進家門，她激動的摩腳腳、狂叫，倒了食物也不吃，很開心主人回來了，到處衝來衝去⋯
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但今天下班回來，她感覺悶悶不樂，對平常最愛的玩具絲毫提不起勁，只想躺在主人身上，不睡覺，又不想玩，沒發燒食量也大，似乎只要人陪。
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養了她，就必須對她負起責任，生理心理。

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