✔內心夠強大 心有多平靜

常常容易生氣、傷心、自我懷疑嗎🤔️
那就是你內心不夠強大🙅🏻‍♀️
新的一年，就好好來訓練自己的心吧❤️

內心強大的人通常會有以下4個特質👉🏻

1/批判性思考
發覺觀點背後的立場，不隨波逐流👩🏻‍🏫
2/擁抱不確定性
通常內心強大與勇敢有很大的正相關🤗
3/懂得設定停損點
理性的評估成本（不論情感、事業），而不是感情用事只看付出了多少🙃
4/反脆弱
一種強大的信念，相信自己在面對挫折、磨難時，一定有能力面對，也就是殺不死你的，會讓你更堅強🏋🏻‍♂️

內心多強大 心境對多平穩，期待我們都能遇見更好的自己。

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