輕鬆變漂亮！五個動作，讓妳擁有仙女直角肩！

動作一 ➡️『雙手向上舉直，再往下彎曲』一組7次

動作二➡️『左右轉身出拳』一組左右各10次

動作三➡️『雙手張開擴胸，再合上』一組8次

動作四➡️『雙手向前伸直，再用力往後肘擊』一組16次

動作五➡️『雙手張開伸直，揮動手臂』一組30次

其實最後還有一個動作，是重複第一個動作的姿勢，但速度加快！一組18次

一天做3-5組！只要5分鐘就可以擁有直角肩！這種神仙運動還不快動起來！真的三天就有感，我本人親身經歷🤩下面是這組運動的YouTube連結，跟著節奏做更有感喔！而且這對韓國夫婦的表情真的超有戲，有夠可愛🤣

影片連結：想擁有直角肩必看！

這次的分享就到這裡，之後會再分享更多有趣的內容！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)💛

如果有其他直角肩秘笈或居家運動的方法都可以留言跟我分享！疫情結束，我要瘦著出去！