☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始,五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳9/2 午餐 🍳 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身