上週應好朋友的邀約，體驗了一場十分有趣的工作坊。
舉辦的場地位在寧夏夜市的建成圓環旁的二樓空間，「Hearts Studio心流藝動工作室」 是一家結合肢體舞蹈、身心療癒、音樂教室的複合空間。走進工作室精緻又清爽的空間讓人覺得很放鬆， 雖然看起來跟一般的舞蹈教室沒什麼不同，但是這裡每週都有舉辦各式各樣的課程， 不僅限於肢體律動、舞蹈相關的課程， 也有許多現代人非常需要的療愈身心的課程。
另外一個空間則是音樂教室，有鋼琴、吉他、烏克麗麗，還有一個專業鼓間可以練鼓，除了上課也有提供練習空間租借，裡面還有常駐吉祥物薑薑跟香菜兩隻可愛的貓咪！ 可能可以問問有沒有提供吸貓服務（誤）
這次參加的「微光香氛流動工作坊」，結合了三種不一樣的課程體驗，完全是一個驚喜包的概念。從精油嗅吸開始，在放鬆筋骨前先營造放鬆的香氛， 因為現在到哪都必須戴著口罩很需要清新的氣息， 課程附贈口罩釦及精油，可以把香氛帶著走真是太棒了！
接下來由老師帶領初階的瑜伽動作放鬆緊繃的肌肉，柴郡貓是平常幾乎沒在運動的人（汗）， 基礎的瑜伽動作剛好把身體都伸展開來，覺得好舒服。
接下來進入我最害怕的動感舞蹈時間，由兩個經驗豐富的街舞老師教導一首歌的動作，老師做起來都動感又帥氣十足，自己看起來卻很像在跳健康操哈哈哈！來回跳了幾次還是很害羞（放不開的女子）
沒想到突然燈光一暗，每個人拿到了傳說中的手指燈（鄉下俗），本來清新的教室突然搖身一變成舞廳！在昏暗的燈光下，隨著五顏六色的光線流轉， 好像能夠放下偶包用力地扭動身體跟上舞蹈的節奏，老師也非常熱情地炒熱氣氛，彷彿重回大學時光，大家都重回十八歲玩得好開心。
雖然沒有做什麼太艱難的動作但也是留了一身汗，真的達到身心放鬆的感覺。
第一次參加這樣有趣的工作坊，也期待下次「Hearts Studio心流藝動工作室」會推出什麼樣豐富的課程。
Hearts Studio心流藝動工作室
地址：台北市大同區重慶北路一段99號2樓
課程：https://sites.google.com/view/hearts-studio-tw
粉專：https://www.facebook.com/Hearts.Studio.Tw
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