🔗一週運動清單🧾11月第一週💥

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ig限時動態只要有運動都會分享!

🌟五個月瘦20公斤🐷

📖延伸閱讀🐷

📅W E E K-ONE📅

休息一天😪

🐻11/1運動影片連結

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⬆️做了1/3⬆️

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