健身的翻譯蒟蒻之「PR」「RM」「RPE」是什麼？

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞

是否常常在健身房聽到一些

聽不懂的英文字母

感覺這些健身巨巨好像都在講方言🧐

其實大部分只是健身的相關術語！

所以今天要來介紹一下

健人常用的三個術語

1️⃣「PR」 2️⃣「RM」 3️⃣「RPE」

那他們分別是什麼意思呢？

請繼續往下看👇

下次跟健友聊天

不用再怕聽不懂了

販健的翻譯蒟蒻吃起來！

ps. RM指的是重量，不是次數喔👌

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祝大家年底健身愉快🙌