大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞
「健身是一輩子的事情。」
相信這句話大家已經聽爛了
為了堅持訓練下去
我們可以把它弄的有趣一點、創造新鮮感✨
於是今天要來分享
肌力訓練中非常基礎的「人體六大動作」
從小愛玩遊戲看故事的我把神話故事加入其中
用六大神獸詮釋六大動作🤙
愈是用心畫的內容代表他愈重要
所以大家知道六大動作的重要性了吧？
趕快紮紮實實的把他學起來吧‼️
你最喜歡哪個動作/哪隻神獸？
底下留言讓我知道🗡
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祝大家健身愉快迎接夏日🙌