［生活日常］植物性のの大豆蛋白🥛素食健身者也可以食用—精沛素

最近又熱又濕但還是跑去露營⛺️的我

真的好熱！！！！！！

近期不曉得是天氣因素還是我真的偷喝奶類喝太多得到報應

痘痘又開始大爆特爆

（幸好化妝有遮掉一些）

但還是必須解決根本問題～

除了克制嘴饞，也開始找奶類的替代品😭

目前找過的替換品是

1️⃣燕麥奶（最近有跟網紅團購，快來了！！！！）

2️⃣豆漿（超商就買得到）

3️⃣再來是照片中的這款 嘉康利精沛素低脂大豆高蛋白

BTW（後面那個小罐的）

之前運動是喝動物性高蛋白，那陣子皮膚也是超好的！但卻有比較嚴重的落髮問題，後來也停喝了

這款大豆蛋白是植物性蛋白，比起牛奶，讓身體過敏的因子降低很多！

喝起來有一點甘醇的香味，也沒有喝不下去的香精味道

我覺得很可以！

#精沛素 #大豆蛋白

🫧素食也能喝

🫧添加B 群，維持好精力

🫧添加鈣、鐵、磷，加強每日複合營養

🫧內含 9 種必需胺基酸，喝了增長肌肉

🫧1份提供 14 g植物蛋白質

🫧0 膽固醇、使用非基因改造的大豆蛋白

這是我第一次嘗試植物性蛋白

完全不用擔心選不到優質蛋白質補給品

或是怕吃到太多奶製品導致身體過敏🥹

同時也素食健身仔或乳糖不耐症的人也可以喝大豆蛋白唷

每到夏天都要重拾健身跟肌膚保養的魔鬼訓練

希望今年一樣可以成功💪

目前官網有活動唷：

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