一個月前開始嚴格執行飲食控制，澱粉、油炸、甜食慢慢減少每日攝取份量，終於看到成果真的好開心！！
但是千萬不要為了變漂亮亂節食或不吃東西，運動飲食很重要，但不能永遠都生酮飲食，控制好澱粉才是根本之道
說真的身為一個吃貨，每天都要跟美食戰爭，我真的沒把握控制的住啊～
剛好看到朋友推薦＃零澱廢，於是好奇買來試試
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✎ 零澱廢
配方很簡單內含專利苦瓜、秋葵、纖維、藤黃果、纖維、白腎豆，都是很好的優質成份
. 秋葵幫助順暢吃得開心
. 藤黃果可以抑制食慾與影響脂肪合成
可以抑制吸收過度的問題，吃了還蠻有感的！順暢許多~
零澱廢有專利商品的安心保證，讓我們可以放心食用
圈圈連續吃了5天，真的覺得很不錯 每天都很順暢～
現在我都隨身攜帶，餐前吃一顆，就可以比較放心吃美食，也不怕精緻澱粉啦❤️❤️
@lifeso.ig