跟著瑜珈練習，找回自己最初的心跳聲

這週去看了一個展，展裡講了一個「泡的人生學」，它說我們人類一開始的生命形體，也是「泡」在母親的子宮裡。於是，展場上就擺設一個像立起切半的蛋殼那樣的一個座椅，當人坐下去，膝蓋以上的身體就被圈進這半殼椅中，然後椅子連有音效設備，妳被環繞其中，與外界多了層阻隔，悶悶地，聽到一聲一聲「怦怦！怦怦！」的心跳聲。 

妳感覺妳這輩子世界都只剩下這個心跳聲了，而面前牆上的介紹牌子上寫著：「這是妳來到世間上第一個聽到的聲音。」其實，不知道當初這麼大的心跳聲是媽媽的，還是自己的，也或許兩者皆是；但如今被模擬當初那樣的狀態，卻發現，原來這樣的聲音如此令人心安、如此令人感到圓滿。

我想到我們每天站在瑜珈墊上伸展的每一次呼吸、每一個姿態，為的，不就是尋找這樣的聲音嗎？瑜珈的練習裡，我們不斷自我探索，不斷與這個世界產生共鳴，那是為了找一份歸屬感，並在這份歸屬感中肯定自我存在的獨特性。而不管是歸屬感還是獨特性，都離不開「最真最初的自己」。 

在瑜珈的每一次練習中，我們能對自己的靈魂、對自己的身體，有更親密的接觸與了解，彷彿是在招呼一個久未歸家的孩子：「來，回到家裡來。」每當我們的身體與靈魂，再次透過瑜珈練習，與我們的軀殼合而為一時，我們知道，我們又回到了母體，回到那個最原始的樣子，而心跳聲，還在。