如何成為嬋柔教練?
首先我們先了解一下嬋柔的分類和自己往後的教學需求，嬋柔分為器械嬋柔(GYROTONIC®)以及墊上嬋柔( GYROKINESIS®)。
想了解器械嬋柔與墊上嬋柔的詳細區別請參考：孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼?
器械嬋柔(GYROTONIC®)
優點：透過器材的輔助，身體能明確的知道該往哪個方向，該用多少的力量去維持身體的平衡，短時間內能感受到身體的感覺。
缺點：顧名思義，是透過器材輔助動作練習及教學，需要場地容納器材，或者到其他教室租借器材教學。
器械嬋柔師資培訓為四個階段依序進行：
- GYROTONIC® Level I Pre-Training Course
第一階段老師會帶領大家認識 GYROTONIC®level1 所有面向的動作以及機器設定和調整。
所有想更進一步了解此項運動，或想成為嬋柔國際教練的人都能夠報名參加。
上課天數：6天，共30小時
- GYROTONIC® Level I Foundation Course
第二階段課程，老師將手把手的將 GYROTONIC®動作原理以及教學手法與技巧教給學員們。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。
僅開放給完成 GYROTONIC® Pre-training課程的學員報名參加。
上課天數：12天，共60小時
- GYROTONIC® Level I Supervised Review Course
第三階段課程中老師會針對整體課程做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。學員在實習教學中遇到的教學問題也能提出討論，老師將會以經驗分享。
僅開放給完成 GYROTONIC® foundation course課程的學員報名參加。
上課天數：6天，共30小時
- GYROTONIC® Level I Final Certification
第四階段課程中，老師將會提供更仔細的動作教學，在學習的過程中完成此階段課程測驗將可取得 GYROTONIC® level I 國際證照。
完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者特殊器械。
上課天數：3天，共15小時
墊上嬋柔( GYROKINESIS®)
優點：只需要一張椅子、一張瑜珈墊就能夠進行教學與練習。
缺點：一切都要靠自己，無法短時間內知道該如何發力、該往哪個方向、動作需要多大，需要花較多時間去體會到身體的感覺。
墊上嬋柔師資培訓為四個階段依序進行：
- GYROKINESIS® Level I Pre-training Course
第一階段，老師將帶領完整的 Format1及部分的 Format2動作系列。
將會講解動作的細節、呼吸、順序，透過流暢的動作來體會嬋柔運動帶給身體的感受。
上課天數：6天，共30小時
- GYROKINESIS® Level I Foundation Course
第二階段，老師將針對第一階段的動作內容，加上完整的 Format2動作系列內容，做更詳細的教學。教授及編排嬋柔課程，教導如何引導動作、教學手法及技巧。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。
僅開放給完成 GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。
上課天數：9天，共45小時
- GYROKINESIS® Level I Supervised Apprentice Course
第三階段課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲 Final Certification 的考試做最完整的準備。複習動作內容及細節，老師會讓學生們模擬教學過程，再從中找出需改善的部分進行指導。在這個階段也會複習學生較不清楚、有疑問的地方，幫助學生在考試時可以順利流暢。
上課天數：3天，共15小時
- GYROKINESIS® Level I Final Certification
第四階段課程針對所有GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須需熟悉所有動作內容、教學方法，除了能實際做出正確的動作之外，也要能以口頭及實際操作的方式，完成動作教學及修正。
完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者器械和特殊器械。
上課天數：3天，共15小時
哪裡可以上培訓課程?
桃園Any8ody
