💢絕對不要小看💢身材蛻變後的人 能量有多強💪🏻

小時候，爸爸媽媽要我們吃健康我們沒感覺
因為我們沒有意識、也沒有需求
反正小時候大家都長得差不多...😂😂

長大後，開始愛漂亮、想要變帥變好看
因為我們開始懂得打扮自己
開始在鏡子中認識自己
在社會中找尋認同感與歸屬感

如果你問我：
一個人如何快速
『建立自信』『擁有自信』

不得不說，就是好身材🔥🔥
不是他人的身材標準
而是自己心目中的夢想版

也許對某些人來說，根本就是天方夜譚😤
：休息都來不及 還管什麼身材
：幹嘛把自己生活搞得緊張兮兮 這麼嚴格對待..那個不能吃 ..這個不能吃...

對！以上都沒錯！但我想說的是🔥🔥
絕對不要小看
身材蛻變後的人，能量有多強！

一個人在身材蛻變的最後
不只是改變身材
而是心態上隨之成正比的提升！

這些人
需要每天花費一丁點自我控制能力、危機處理能力、時間管理能力，或許還要培養一點快速入眠的訣竅。
說難不難，但真的沒這麼簡單！！

如果有辦法控制人生中的一些事情
就算只是一些別人眼中小不拉機的瑣事
我相信，『這些人』要的不只是身材
而是拿回人生的控制權

答案總在框架外
我們對現在的自己有多少自信呢？

如果覺得生活好崩潰、好失控、好茫然
不妨藉由挑戰，累積掌控自我的成就感吧❤️


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