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JHT Easy go電動循環健步享走機//讓居家運動變成一種習慣 比踏步機橢圓機更好用的選擇

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你多久沒有外出運動了呢???

雖然我以前也不算愛運動的人,但平常很喜歡去外面散散步

甚至下班後還會和同事相事相約去快走(現在想起來都覺得自己好熱血阿

現在有了二寶之後,大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯,自己外出散步運動的次數也大幅降低

在家除了有時間會自己做做瑜珈,還有沒有可以居家運動的好方法呢??

偶然看到這台//Easy go電動循環健步享走機//實在是太吸引我啦~~~

只要坐在椅子上踩踏板,就像在走路、快走一樣,小小一台完全不佔空間

而且這台不只自己可以用,連家中長輩使用也非常棒

像我這樣的懶人,要我自動自發運動真的會有點懶,如果有器材可以輔助也會大大增加我運動的意願

這台健步享走機的配色好好看,而且側邊還有木質拼接,好有質感歐!!

操作方法很簡單,插上電後就可以選擇12種模式、12種速度

操作起來直覺易懂,連對3C不擅長的長輩練習幾次就很好上手

模式1:年輕、模式2:中年、模式3:老年、模式4:復健、模式5:慢走、模式6:散步

模式7:健走、模式8:快走、模式9:競走、模式10:慢跑、模式11:快跑、模式12:競跑

附上遙控器,不用彎腰操作更加分!!!

這對很多長輩來說是非常貼心的設計

按下開關就會開始轉動,開始運動囉~~~

開始後會感受到腿部被帶動的感覺,一開始覺得好像沒有運動到

但持續踩了15分鐘就感覺到腿部肌肉有微微的痠感,真的有運動到耶!!!!

只想輕度運動的時候

我會邊看電視或是邊划手機、看書、甚至是邊使用電腦處理文案

不要看這樣好像沒什麼動,持續踩30分鐘真的有感覺到累耶!!!

想要做更深層的全身運動,這台也可以做到喔!!!

打開側邊的扣環就可以扣上拉繩做更多種運動

邊踏步邊拉繩整體難度大大提升耶!!!!

但因為有享走機的帶動所以腿部動作也不會慢下來!!

做往前和往側邊的拉舉可以運動到手臂和背部

沒想到享走機也可以運動到這麼全身,沒拉幾下我就痠到炸裂!!

為什麼說這台享走機不只自己用,給長輩使用也非常好呢?

因為他的軌道是360度橢圓軌跡

踩起來就像是真的在行走一樣,但可以減少站立行走時帶來的衝擊和壓力

尤其有的長輩膝蓋比較不好,如果長時間快走可能會帶來負擔

使用這台,享走機來做居家運動就是非常好的選擇哦!!

可以往前踏,他還可以向後踩

可以訓練靈活度,也能讓運動有不同的變化和挑戰

不只可以插電被動式運動,也可以不插電自己施力踩踏

有了這台循環健步享走機真的改變了我平常的運動習慣

也因為他小小一台不佔空間,我會把他放在電腦的書桌下

這樣用電腦或是看到就會上去踏個15分鐘或是半小時

想要強度運動的時候就會搭配拉繩做全身運動

不要看這樣小小一台,做完也會認真爆汗!!!

運動不需要多激烈,我覺得他讓我學會把運動變成一種習慣是更棒的

趕快來去逛逛吧>>>Easy Go電動循環健步享走機

#健走機#健走#懶人運動#橢圓軌跡#銀髮族運動

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