【台北整骨推薦】掌握擁有好體態的關鍵!3 間台北整骨評比,釋放壓力好選擇

1 / 1

🙋‍♀️嗨大家好,這裡是七分之二的探索,活動界的米其林指南!平常健身運動久了,身體總會累積疲勞,需要好好地釋放壓力,這時就很適合嘗試推拿整骨!不僅能緩解肌肉痠痛,還能讓運動表現更好🏃‍♂️‍➡️

這次七分之二的探索就派出神秘客來全面評比 3 間台北整骨工作室,帶領大家體驗不同於一般按摩的無痛整復推拿✨

🙆‍♀️【台北整骨推薦】神秘客詳細心得請看:【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸!8 間台北整復推拿工作室評比

1. 勁化傳統整復推拿

🏠師大店:台北市中正區羅斯福路三段100之15號

🏠板橋店:新北市板橋區中山路一段216巷8號1樓

🕰營業時間:13:00-22:00,可預約或現場等候

💰價格:半身調整 $1,800,四肢調整 $1,200;放鬆課程 $800/30m,$1,500/1h

勁化板橋店距離板新捷運站步行 4 分鐘,創辦人為前柔道國手,店內師傅也都是曾在不同運動領域的好手,主打將運動科學知識融合進整骨專業💪除了提供整骨服務,也有透過專業健身器材建立個人化運動力學模型的服務。

我是廣告,請往下繼續閱讀

這裡最特別的是會在過程中與客人做更深層的互動,不僅能解決客人的身體不適,還能從聊天中瞭解客人平時的生活習慣及運動知識💯整復過程中,師傅透過徒手方式,一邊整復,一邊一針見血地要神秘客 Amber 特別注意某些部位的僵硬感,同時給予一些保健建議。推薦給有整復需求或因為健身有痠痛問題的人🙆‍♀️

2. 力學傳統整復推拿

🏠地址:台北市中正區愛國東路32號

🕰營業時間:13:00-22:00,可預約或現場等候

💰價格:全身 $2,200,肩頸或髖臀 $1,200,上背或下背 $1,700

力學傳統整復推拿鄰近中正紀念堂國家戲劇院,吳館長有多年整復經驗,擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。服務項目除了整骨和運動按摩,也提供刮痧和拔罐。整復依部位計價,不論是手腳單一部位,還是頸背腰臀到全身,都有多元選擇👏

店內空間共有三張整復床,皆有布簾間隔。整復一開始,師傅會先放鬆全身肌肉,並加強關節周圍肌群;而後透過拉伸、扭轉的方式調整骨盆,還會隨時提醒神秘客 Coral 盡可能讓全身放鬆,以便師傅施力✨

最後則會針對每個人的身體條件,建議合適的自我保健方式,讓 Coral 很放心。推薦給有整骨需求,且注重服務細節的人!

3. 中華馨田徒手保健工作室

🏠雙連店:台北市中山區民生西路45巷5弄8號

我是廣告,請往下繼續閱讀

🏠士運店:台北市士林區士商路1號

🕰營業時間:雙連店 10:00-22:00(週一 公休),士運店 10:00-22:00

💰價格: 整骨盆調理 + 脊椎導正 $1,600/1h,加入四肢整復/$1,800/1.5h

中華馨田徒手保健工作室服務包含脊椎導正、四肢整復、頭部按摩、撥筋等,並以整骨盆為主打🪄填完傷病史資料後,整復師會諮詢並介紹方案,現場提供褲子更換。整復以肘施力為主,開門見山直接針對痛點處理,同時就有兩位整復師分別處理上下半身,能享受四手聯彈的服務🤩

整復師在肌肉點位拿捏很精準,但整骨過程多以手肘施壓,有時候讓神秘客 Tina 覺得比較痛🥺但可以隨時告知整復師調整。特別的是整骨完畢,會請客人到處走動,去感覺還有哪裡不適,以便最後調整。

接著衛教說明正確起床方式、坐姿、及日常姿勢注意等,可說是非常完整的整復及傷害預防服務,另也提供痠痛貼布。推薦給希望全身同步密集整復的朋友,也很適合想找整骨盆專攻店的人🫶

更多台北整骨推薦請看:【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸!8 間台北整復推拿工作室評比

以上為本次台北整骨推薦,七分之二的探索神秘客親自拜訪並精選出 3 間各具特色的台北整復推拿工作室✨整復當天請盡量穿著寬鬆上衣及長褲,若是痠痛位置與小腿接近,也可以穿著方便伸展的短褲。

我是廣告,請往下繼續閱讀

整復後可能會有痠痛的現象,也記得適當補充水分、避免激烈運動。最後,就能獲得輕盈放鬆好體態啦!