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我是個很懶惰的天秤座，能躺絕對不坐，能坐絕對不站，手伸不到的地方叫做宇宙遠
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在加護病房上班的時候，每兩個小時翻身拍背泡牛奶，我覺得這就是在運動了，唯一覺得有意義的事情就是半夜大家一起吃宵夜然後再訂300塊的早餐，慰勞這8小時的自己，然後回家&睡覺，運動不在我的生涯規劃內
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年輕的時候沒有感覺身體出了狀況，終於在某一年發現膽固醇開始過高，長走長站搬病人讓我下背痛，有一次真的站不起來躺在床上
但我從不理會別人看我的眼光，即使我胖到像懷孕，被醫生嘲笑我長的穩重，各種酸言酸語我完全不在乎～
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🎀愛自己，其實是從自我強迫開始🎀
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但我很害怕我不在好好控制我的健康狀況，我會因為各種疾病就要在醫院跟病床渡過我的人生？
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一開始我只敢去計時的健身房，我怕自己不夠持久，但是我為了我自己跟關心我的人們，開始去享受動起來給我的感受，我知道每一滴汗水都是在把身體的廢物排出，享受爆汗之後的舒暢及輕盈，才知道喝水這麼舒服解渴
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🎀真正的愛自己，不是只做喜歡的事情，而是做對自己真正好的事情🎀
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之後，我再也不需要用吃，去療癒我自己的心靈，我知道有更積極的人生態度可以去面對生活的挫折與困境。
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