穿衣服不好看，不是衣服問題

昨天開始重回重訓的懷抱
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兩週瘋狂有氧 兩週沒有運動
等於我耍廢一個月
體重沒有起伏 但體脂下降1.6%
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不要以為盲目的瘋狂運動
就一定會瘦
飲食需要方法
運動需要方法
運動+飲食搭配需要靈活運用
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昨天在臉書群組被問翻了的褲子
其實我以前就常穿，可是沒人想問
太胖了不好看
瘦下來詢問度拉高🔝🔝
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🌟衣服不好看是因為身材不好，千萬別怪衣服

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