🔆21天running Day1 今日目標： 1.早起.今早9點起床.吃早餐很重要 2.喝水量今日達4000ml 3.運動：7分鐘運動，2組 Hashtag#21天挑戰習慣#一起Power #多喝水才能沒極限 #多喝水好事多 #早起 #吃早餐很重要 #營養 By the way 這是我2012年7月3日，新購平把公路車。 日後，將騎單車成為生活的健身習慣運動養成。 🎬💡 IG:@stark2417fit 🧯 索取諮詢易而瘦表單 👉🏼https://goo.gl/gkZd9N
