#21天挑戰day 10

今日目標：好好確時喝水4000公升

PS:這是2014年我首次參加半鐵賽，在金山海水域場的。

真是很有膽，首次就游海泳的。
真是很緊張又刺激的。

這場補給超澎湃的有很多可吃。
且也平安完賽了。🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🏃‍♂️ #喝水很重要可以增加身體代一起power #三鐵初體驗 #半鐵#herbalifestyle


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