秋天最適合的運動! 微風徐徐 爬山讓身心靈皆舒暢

工作上負面能量很多的時候
以前會狂吃或是購物
但自從把這股怒氣改成消耗在運動上，就發現我好像每天都在運動了呢^^
秋天真的是一個很適合爬山的天氣!有點涼風但也不至於太冷
還是有陽光~流點汗非常舒服

#臉很臭因為擦了防蚊沒用
#依然被無情攻擊
只要是會拉扯(?)胸部的運動，像是快走也是
我都會穿運動內衣，因為任何強度的運動都會震動到胸部
胸部的皮膚跟乳房內的韌帶組織都會受到傷
想要有美美的胸型，一定要穿運動內衣(不要偷懶~~)

▶我挑運動內衣都會選擇-高動能無鋼圈運動內衣背心
♡布料柔軟到炸，而且穿起來有涼感效果
♡透氣度高，每次運動回家脫內衣都要先閉氣
這次沒味道呀!
(聽說美女的汗都沒味道 原來是這麼一回事)

♡交叉美背肩帶的穩定性夠高
走跳中不會有胸部晃動或是不穩定的感覺
(是說也沒有大到可以晃動)

基本上試穿可以達到這三點，我就會加入購物車?

#聽說學拳擊蠻可以有效紓壓
#下次穿去試試看

#運動 #健身