健身｜讓人討厭的5個健身房行為！不准趁我用力的時候視X我！

#妮基運動吃更多

妮基三年多來在各大健身房打滾多時，時常遇到讓人白眼翻到太空的亂象，來看看你是否也有遇到？！

1. 視姦情

一直看一直看，看到你渾身不自在不知道在看什麼看的那種看！這種妮基會直接看回去，死盯著他到他自己尷尬轉頭為止！我知道我很辣，但關你X事！

2. 在你正用力的時候問話

在做大重量和離心的時候非常需要吸飽氣並專注在呼吸調節上！很多沒禮貌的自私鬼會在別人做到一半的時候問「請問你還有幾組」？歡樂一百組啦！大家都付錢進來的給我乖乖排隊！就算要問也要等別人組間休息再問啊啊啊

3. 一直想要搶器材

有另外一種人，不會問你「還剩幾組」，但會一直在你面前轉來轉去晃來晃去，有時候真的很想直接問他「你到底要幹嘛？」全健身房有那麼多種器材，不會先去做別的嗎？？

4. 想「輪流使用槓鈴」

深蹲、硬舉、臀推這種多關節動作，使用自由槓時要準備比較多東西(ex：把槓鈴搬到地上、多加軟墊、搬輔助用的椅子...etc)妮基曾經「深蹲」到一半遇到有男生說他想跟我輪流用槓「硬舉」？那不就我每做完一組他就要把東西搬到地上再搬上來？而且我們做的重量也差很多ㄟ？？？

5. 浪費時間的趴踢認識法

妮基偶爾會遇到來健身房交朋友的人，不運動一直在那邊問你住哪幾歲什麼工作。哈囉？我是付了錢來運動、不是付錢來找猛男開趴哈拉的耶？請各位如果想要交朋友，等大家做完離場再移駕外面聊好嗎？！

還有一些佔著器材狂用手機、沒在用器材卻把手機毛巾放在上面的人，真的很讓人心累，讓我們一起遵守健身房禮儀，做個有禮的人，不打擾別人、也別占用器材好嗎~~

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