解析12星座-風象星座減肥法
很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象
這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。
這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！
這個企劃首篇讓我們看看風象星座們的減肥方法！
風象星座-智慧
風象星座的朋友善於表達、理性分析、邏輯推理
水瓶座-具有銳利的觀察及推理能力、求知慾旺盛、熱愛冒險及嘗試
水瓶座的朋友適合先從他人的失敗經驗及成功案例中分析出利弊，進而找出適合自己的減肥方式！
🔺建議：制訂專屬自己的階段性減重計畫，不同的階段搭配不同且有變化性的計畫，按表操課📝。
雙子座-反應靈敏、善於交際、適應力強、喜歡忙碌及變化
雙子座的朋友適合循序漸進的減肥方法、必要時聽聽專家的意見，切勿三分鍾熱度！
🔺建議：找到喜歡的運動課程（靜態+動態1-2種）🏊🏻♀️🧘🏻♀️，規定自己每週出席堂數。
天秤座-因事至宜、能屈能伸、領悟力強
天秤座的朋友適合以自身的情況判斷當下需要的減重方法，適合不同的輔助工具去達成減肥的目的，正視自己的需求才能更有效。
🔺建議：以小公斤數設立短期目標📉，針對自己的減重需求配合喜歡的運動及對的輔助工具雙管齊下的方式進行。
希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的風象星座朋友們！
也可以用不同的角度去看待減肥方法！
但是老話還是那幾句！
「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」
「只有持之以恆才能真正的改變體態。」
🔗四大象限星座減肥法：
關於Karen W.
從137公斤成功減重到現在的52公斤,
一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方,
但始終忽胖忽瘦,也不見效果,
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!
@holamisstoast
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