跟我一起養成吃飯的好習慣🍽🍛

#cindywu廚房

當你發現烤想的美好時...一切都是這麼容易👍

生菜沙拉吃膩了，但又不想拿炒鍋炒菜，出動烤箱就對了拉!

最近非常喜歡用橄欖油料烤蔬菜，味道非常好

我的習慣會先預熱烤箱用200度5分鐘

接著把想吃的蔬菜切完後，淋上橄欖油、鹽巴、黑胡椒

送進烤箱10鐘後再翻一翻烤5分鐘就可以飯啦!

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今天這盤的食材有

1.紫色洋蔥

2.綠花椰菜

3.鴻喜菇

4.玉米筍

5.冰心地瓜(解凍後就能吃)

6.唐楊嫩雞

滿滿豐盛的一盤就能讓午餐非常有飽足感

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