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TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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任何美食都勝不了家人用心準備的一餐!

今早,妳/你吃什麼當早餐?

今早,你/妳起床喝過一杯溫水了嗎?

今早,妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始?

文長,慎入。

前晚,我因 @blairechen 的一個好物分享影片,

看到她介紹《上班前的關鍵1小時》

我便想起我也有買類似的書《起床後的黃金1小時》

兩本書的內容,我原本還懷疑是同作者(當然不是)但真的有87%像 哈哈哈

聽完小布的分享,我便也依自己的步調嘗試「提早起床」這件事。

前晚,因上班時間我喝了一杯含茶飲料...於是乎我到睡前依然亢奮到會手發抖的那種誇張...

但在躺床前我依然是照我心中計畫的,把平日上班設定起床的鬧鐘調早了

整晚翻來付去不是很好入睡,甚至不能確認自己是真的睡還是假的醒?

一早被調早的鬧鐘響起了,我關掉後又繼續睡了 哈XD

第二個被調早的鬧鐘在六點時候響了~

關掉後又瞇了一下子,照習慣打給還在睡覺依然堅持接視訊電話的男友。

照習慣看著渴望吃早餐的肥咪楚楚可憐的水汪雙眼。

通常,我要是敵不過那股可愛,起身餵食後就沒什麼睡意了 哈哈哈...

(一個優良的「防貪睡寵物鬧鐘」)

起床後,我比平常多了一點點時間,我做了一段肌力鍛鍊,我打開我的黃金1小時開始讀書...

不小心,我成功了一小步了~

比昨天的我更進步了一小步。

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