肉鬆麵包包變身成法國麵包包

兩個月可以完成什麼事

可以從肉鬆麵包包變身成法國麵包包😂

自從過年復發整天只能坐在輪椅上開始，

我全身的脂肪就開始囂張的長大，

再加上需要被療癒的心情&ubereat一直有優惠，

所以雖然白天都吃水煮餐，但晚上就會放縱的吃宵夜（韓式炸雞豪好吃🤤），

等到好不容易康復，全身的狀態也變得十分可怕⋯

所以某一天晚上我突然下定決心，不但要健康，也要有好的體態，然後就會有好的心情，然後就會健健康康⋯然後就會重回美麗麵包包😂

吃對的食物+找到好的教練+麵包包超強執行力=法國麵包包

於是兩個月過去了，照著 @peeta.fitness 的食譜+每天都多逼自己一點的健身菜單，成果就是有圖有真相💪🏻 也在這裡遇見了超認真的一群人，每個教練都超壯，女教練體態超美，也都把學員當成自己家人那樣的照顧和關心，能夠跟他們一起成長真的很幸運❤️ 很多人都會覺得沒時間運動、要控制自己的嘴很難、外食根本很難瘦啊、重訓太累了無法負荷，之類的一百種繼續放縱的理由，

但是其實只要堅持一下，會發現一點都不難啦！

做就對了好嗎大家😘

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