上萬女孩的話題中心❤

PopDaily 波波黛莉的異想世界

給自己最好的禮物

給自己最好的禮物🎁

這2個多月的時間
體脂⬇️3%
肌肉量⬆️1.6
內臟年齡⬇️1歲

雖然距離設定的目標還差一點點
下兩個月的目標是
體脂⬇️2.5%、肌肉量⬆️1.2
加油💪

至於體重這個數字就let it go~
褲子size有變小比較重要🤣

#我準備好了
 #下兩個月的目標go

我是廣告，請往下繼續閱讀

體驗生活也熱愛運動、享受美食也注重體態

猜你喜歡

ゲーム中｜《動物之森：快樂家園設計師》

Gin C.

2020.08.27

早在大家瘋switch的動森之前，Gin就是一個超級動森迷了。最近在清理遊戲機裡的照片，發現了之前在玩快樂家園設計師的一些遊戲畫面，因為太可愛了，分享給大家。穿上制服，開始迎接OL人生... 通過同是水獺小姐的考驗之後，幫第一個客人做室內設計，牠是一隻想被書圍繞的狗，嗯...成全牠~ 下一位...

閱讀更多...

ゲーム中｜《動物之森：快樂家園設計師》

Gin C.

報復性食尚

胖媽咪

2020.07.09

難得一見～馬來西亞波特菇...

閱讀更多...

報復性食尚

胖媽咪

#五酒桶山#南崁山#山鼻山

po_po_risk

2019.05.17

一起加入爬山的行列吧！...

閱讀更多...

#五酒桶山#南崁山#山鼻山

po_po_risk

［台北｜東湖］

小白吃(´≖◞౪◟≖)

2020.08.03

📍 麵屋昕家 🥄醬油雞湯玉子拉麵$210 🥄雞白湯玉子拉麵$260+豬肉叉燒$50 🗣僅限內用不提供外帶及打包、每人低消一碗拉麵、每碗拉麵可免費續麵一球 - 拉麵口味共有三種🍜 1⃣️鹽味2⃣️醬油3⃣️雞白湯拉麵三種都能加價$30加一份玉子蛋🥚 另外也有叉燒飯和白飯可以選擇🍚 - ...

閱讀更多...

［台北｜東湖］

小白吃(´≖◞౪◟≖)

屏東手作雪花冰專賣「喜巷花弄手作雪花冰」

matcha_favorite

2020.07.24

🍧 宇治抹茶雪花冰，120元 📌 低消一人50元，無服務費到屏東想吃抹茶冰，刨冰類推薦前兩篇介紹的🍧Mimi köri ミミ- 小秘密，喜歡雪花冰的來喜巷花弄很可以～店家離車站和夜市都近，店內除了日式風擺飾還有面網美牆😆 宇治抹茶雪花冰是常態品項，配料能選紅豆或珍珠深得人心，珍珠派對Q...

閱讀更多...

屏東手作雪花冰專賣「喜巷花弄手作雪花冰」

matcha_favorite

苗栗桂花巷

Tammy泰咪

2020.09.22

妳的經濟一定要獨立，不是存多少錢或者多富有，而是要有自己可以支撐自己的生活的能力，跟經濟的實力。 🖤💜🧡 你期待有伴侶的日子，兩個人以上的家但如果它比較晚來，也不要讓自己只是流浪...

閱讀更多...

苗栗桂花巷

Tammy泰咪

看下一篇：

ゲーム中｜《動物之森：快樂家園設計師》

熱門排行榜

Zone 2 訓練正夯，如何利用Apple Watch設定幫助訓練，提高燃脂功率

SIGHT目光

Zone 2 訓練正夯，如何利用Apple Watch設定幫助訓練，提高燃脂功率

SIGHT目光

「巴黎時裝亮點」TWICE 平井桃MOMO 美到如芭比人物～腰臀比例超完美的沙漏身材，訓練菜單大公開！

Alyssa

「巴黎時裝亮點」TWICE 平井桃MOMO 美到如芭比人物～腰臀比例超完美的沙漏身材，訓練菜單大公開！

Alyssa

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦

瞇瞇眼夫妻

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦

瞇瞇眼夫妻

Joyce愛健身｜不輸給深蹲的翹臀運動『保加利亞分腿蹲』燃脂效果更好｜

Joyce很享“瘦”

Joyce愛健身｜不輸給深蹲的翹臀運動『保加利亞分腿蹲』燃脂效果更好｜

Joyce很享“瘦”

Keep線上跑獎牌｜戀與深空｜名偵探柯南｜為了漂亮的獎牌總會跑一下吧

湘緗

Keep線上跑獎牌｜戀與深空｜名偵探柯南｜為了漂亮的獎牌總會跑一下吧

湘緗