告別沙發馬鈴薯! |夏天到了一起跟我報名減脂比賽吧！

先來看看豐厚的獎金吧！

🥇第一名:獎金$8000元＋VITOS翹臀圈及拉力帶

🥈第二名:獎金$5000元＋VITOS拉力帶

🥉第三名:獎金$3000元＋VITOS翹臀圈

PP打卡獎品6名：UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178)Ｘ6組

PP打卡獎品2名：營養師一對一視訊指導30分鐘

❤️瘦身還有獎金可以拿是多麼愉快的事情啊！❤️

所以你！妳！快和我一起報名吧！

看看我們這兩個月辛苦會有什麼樣的收穫~~

報名表單←點我

報名時間：2020/5/6-109/05/17 晚上12點

比賽時間：8週 2020/5/18-109/7/13

直播頒獎：7/18

今天晚上在營養師Ricky IG還有一個免費的減脂比賽：賽前直播活動

從基礎的營養學觀念建立起，讓你能直接透過直播問答，更了解接下來這兩個月，該怎麼一步步瘦下來？

因為手受傷的關係我停止去健身房

後來身體因素持續復胖...😭😭😭😭😭😭

我要透過這次比賽機會激勵自己一番！

痩下來再大談我最愛的美食😋

我的身高：155cm

挑戰前體重：69kg

腰圍：90.5cm

臀圍：98cm

看看我那圈肚子我好傷心啊啊啊~~~

話說最近我男友也開始他的增肌增胖計畫

一個月有胖一公斤耶！

對他找個易痩體質真的是非常不容易的事情

幫他鼓勵鼓勵👏👏👏

讓我們因為運動一起變健康吧！💪💪💪

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#每周挑戰

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