前幾天收到了之前訂的~攀爬登山機!
我們一起來開箱吧 😃😃
收到的時候剛好碰到下雨天
整個箱子都濕了~但裡面沒事~~
也謝謝貨運司機大哥~~辛苦了!!
東西一送到NANA就一直在聞
就連我們在開箱的時候也一直很好奇(搗亂成份居多哈)
收到的時候裡面已經幾乎組好了
只要再把幾個螺絲鎖緊就可以了
這台是有氧的器材
官網上寫的是可以持續燃燒脂肪24小時以上
(我是不知道啦~畢竟我也不知道我體內的脂肪有沒有在燃燒哈哈)🤷♀️🤷♀️
組裝很簡單~他們也又付組裝說明書 淺顯易懂!
一下就組裝完畢!!
這台登山機還有電子錶功能
按一下"該次運動步數"顯示為CNT
按兩下"運動時間"顯示為TMR
按三下"所有運動步數"顯示為TOT CNT
按四下"消耗的卡路里"顯示為CAL
如果要重新設定所有紀錄時，長按3秒直到歸0
(⚠所有運動步數無法重新設定 如果要重新設定 要拔掉電池重裝)
這台還有5段高度的設定
每種身高的人都可以使用!
高度調整也很方便
只要按下按鈕往上或往下拉就可以調整高度啦!!👍👍👍
第一段高度:150cm
第二段高度160cm
第三段高度:170cm
第四段高度:180cm
第五段高度:190cm
登山機優點:
1.可全身鍛鍊(肩膀 手臂 上背部 核心肌群 臀部 大腿和小腿)
2.輕巧收納
3.易於收納(摺疊設計可已放在任何一個角落 不佔空間)
剛開始我想說可是這個沒有阻力~那我要怎麼訓練
後來看到介紹
他是以使用者本身的體重作為阻力
不需要再承擔其他額外重量!
可以乘載100kg體重使用😃😃
收到的當天我邊看綜藝玩很大邊使用登山機
oh my god!!真的超痠的
我一次踩30下(左右算一下)
踩到第25 26下的時候完全是靠意志力在撐啊!!
我循環了大概3次
我的大腿已經不是我的了
爆汗程度我真的嚇到~我踩第一組的時候就已經爆汗
這速度快到驚人阿~~(但這還是根據每個人不同有差~因為我本身就很會流汗 但這台讓我更快就流汗哈😅😅)
隔天起床我發現我的大腿痠到炸阿~~
這感覺就跟我第一次重訓回來隔天的那種痠度一樣🤣🤣
現在我不出門就能健身了!!
沒事盡量不出門~這台剛好讓我可以器材式運動
(我不習慣徒手運動哈哈 我愛器材~~)
今天和大家分享我最近的愛用器材~~
希望大家也會喜歡喔💛💚💙💜🧡