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每週日的劍南路團練 1 / 3本週因為工作量太大,只有週一在跑步機上練了HIIT,週二重訓,然後就直接跳到禮拜天的劍南路軟爛跑,今天劍南路非常熱鬧,果真是夏天戶外運動咖的聖地我是廣告,請往下繼續閱讀陳小妞健康飲食與運動,每個人都能慢老