跟著五位【運動型Youtuber】 在家輕鬆擁有馬甲線🏠
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想要有完美的腹肌線條嗎？
書影小館今天不談書也不論電影，而是要告訴大家五位小編私愛的運動型youtuber❤️
1. 【Coffee林芊妤】 117萬訂閱
【Coffee林芊妤】是我最愛的運動頻道之一，她的影片我幾乎都看過👍
最棒的事她會區分影片難度，有適合初學者的肌力訓練，也有適合老手的極限挑戰，百分之百適合想要居家運動的妳
- 適合：有決心練成馬甲線的妳👙
2.【凱蒂瑜珈Flow With Katie】15.8萬訂閱
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我非常推薦【凱蒂瑜伽】的放鬆系列影片🧘🏻🧘🏻♀
如果妳也常覺得肩緊痠痛，不妨嘗試看看，持之以恆必能改善，久久做一次都能感覺到身體如釋重負。
- 適合：上班族或是低頭族的你
3.【May Fit】22萬訂閱
May的運動影片非常齊全，有居家運動，也有健身房重訓系列。
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尤其在重訓的影片中，含有充足的動作分解，能讓妳減少受傷的風險，不過May的訓練比較累，初學者可能會撐不到最後呦。
- 適合：想要進一步邁進健身房的妳👟
- 影片推薦：居家徒手10分鐘撕裂者腹肌運動
4.【Pamela Reif】436萬訂閱
如果妳是位上班族，根本找不到時間運動，那你很適合這個頻道的影片，大多影片都只有10分鐘。
不要再用沒時間當藉口，趕快點開影片運動去❗️
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- 適合：總用沒時間當藉口的妳
5.【Chloe Ting】1350萬訂閱
這個頻道的運動影片真的是操得沒話說，練完一組頂多15分鐘，卻可以爆出一堆汗。
不適合初學者練習，動作視為進階，如果初學者的肌肉不夠穩定很容易會受傷。
- 適合：已經運動一段時間的妳
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