維持體態不挨餓就靠這兩招/跟我一起用點小心機,維持體態開心吃!
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維持體態不用當苦行僧,我現在把零食換成咕嚕餅👉https://pse.is/UHWXW👈提升飽足,熱量只有一點點,專利成分還能避免油膩吸收💯
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吃了大餐後,我的下一餐就換成口袋餐👉https://pse.is/VF5YP👈口袋餐一包只有一百大卡左右,平衡一天的總熱量,還可以幫助代謝,忌口很重要,但是把自己逼太緊會造成反效果的,跟我一起用點小心機,維持體態開心吃!
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去年在日本養成了吃零食的壞習慣,日本超商實在誘惑太多了,害我不小心身上養出了一點小肉肉,現在改吃小禎代言的咕嚕餅,它有14%膳食纖維,吸水後會膨脹,可以延緩飢餓,而且無糖無奶油添加,滿足嘴饞口腹之慾也不用擔心熱量爆表,裡面還有Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,可以杜絕油膩吸收、促進蠕動!
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我身邊很多大食怪的朋友,我都會建議他們大餐前先空腹吃一片咕嚕餅,再搭配250CC的水,大餐就不會不小心吃太多。- 口袋餐是市售唯一由營養師調配,並有專業醫師推薦認可裡面有MCT、CLA等25種代謝成分,加上多重益生菌幫助我提高代謝、燃燒熱量、排便順暢,因為我是長期嗯嗯不順的人,自從喝了口袋餐後,每天都能順利解決人生大事,而且它一包平均只有100大卡,超低熱量不怕變胖,還有超多口味可以選擇,而且甜鹹都有每天喝也不會喝膩,加上專利魔芋纖維,飽足感滿滿,維持體態不挨餓。
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想要S曲線,只要餐前餐後雙管齊下,就可以大啖美食
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#咕嚕餅月享SO計畫👉https://pse.is/VF5YP(剛好執行一個月的體態控管)
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