瑜珈的性格之美

瑜珈鍛鍊的美，不只是體態之美，也是性格之美。「女人」這個名詞，從古至今不斷演化升級；從弱不經風、賢淑文雅，到如今的女力時代，女強人輩出。對習瑜珈的女人來說，我們則是內外兼修，以柔克剛。

柔弱中有彈性可取，剛強中也有堅毅打磨；就像在練習瑜珈時，肩膀放鬆，但腹部需要縮緊，才能鍛鍊到正確的部位，以至於體現最佳的動作。

然而，瑜珈各種體式的最初與最末，還有吐納歸於一心的練習，這個動作則是告訴著我們，所有事情的發生，都在於我們的心之所念與信之所仰，時刻觀照自己，才能不偏不倚地做到最好。

不管妳最初是柔弱的，還是倔強的，都能因為練習瑜珈，把柔弱變成柔軟、柔中帶剛，把倔強變成沉穩、穩中求進。所以，瑜珈鍛鍊的美不只是外在體態的美，更是從內心雕塑而出的性格之美。

修習瑜珈的女人是低調中的高調，不露鋒芒卻光彩動人。不論外在世界如何動盪，我們總有漣漪瀲瀲，緩慢卻安舒地擴展至每個角落，而花香四溢。

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